喝什么花茶养肝
现在都市里面人们的生活方式是非常不科学的 ， 因为各种各样的原因而导致自己经常半夜都不睡觉的 ， 这样长期的熬夜就会让自己肝排毒的时候没有办法到熟睡的状态 ， 而且男性朋友们还经常的会去抽烟或者是喝酒 ， 这都是会直接的损害到自己肝部的健康 ， 所以尽量的去喝一些能够有养肝作用的花茶 ，
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分 ， 具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。
2.红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素 ， 具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。
3.铁观音：铁观音属乌龙茶类 ， 含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分 ， 具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。
4.普洱茶：普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用 ， 而且普洱茶在加工过程中 ， 大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖 ， 从而成倍增加维生素C ， 以提高人体免疫系统功能 ， 起到养生健体、延年益寿的作用 ， 所以适当饮用可达到养肝的目的 。
玫瑰菊花茶
配方：
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。将上述三味原料放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 闷泡五分钟后即可饮用 。
功效：
滋阴润肺 ， 且养肝明目的保健茶 。桑叶 ， 有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平抑肝阳 ， 清肝明目;枸杞 ， 有扶阴固本、补精益气的功效 。
蜜糖红茶
配方：
红茶叶5克 ， 放保温杯内 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖 。
【喝什么花茶养肝】功效：
此茶适用于肝气偏旺 ， 脾胃功能不佳者 。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素 ， 具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。
读了这篇文章以后相信大家对于喝什么花茶养肝已经有了一个了解 ， 有很多人们都会在家里面备一些花茶 ， 因为都是知道花茶的功效非常多的 ， 要比一般的茶叶的功效要好得多 ， 就像玫瑰和菊花茶都是具有护肝的作用 。
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