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胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡患者适合吃哪些水果？

胃是我们身体最重要的消化器官之一，因为我们吃的所有的食物都是需要通过胃部的消化的，所以吃的一些刺激性的食物对胃部的刺激也是最直接的，所以胃部也是一个很容易出现问题的地方 。那么，胃溃疡吃什么好？胃溃疡患者适合吃哪些水果？

1、胃溃疡适宜吃水果
1、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号 。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。
【胃溃疡吃什么好呢？胃溃疡患者适合吃哪些水果？】 特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用 。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞 。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃 。
2、火龙果
火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果 。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果 。
火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用 。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择 。
3、香蕉
香蕉是淀粉质丰富的水果，营养丰富，含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等 。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺，它可以有效预防胃溃疡的发生，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，同时可以保护胃粘膜 。但也要注意，不要空腹吃香蕉，易导致心肌梗塞 。
4、木瓜
番木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，营养丰富，维生素C含量高，可助消化、治胃病 。
番木瓜中的木瓜蛋白酶，能帮助蛋白消化，有助于食物的消化吸收，可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等 。
5、无花果
无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解，有助消化、润肠、开胃等作用，可健胃清肠，消肿解毒 。
2、胃溃疡禁忌水果
胃溃疡不是什么都能吃的，就连水果，也是有不能吃的 。那么，什么水果不适合胃溃疡患者食用呢？一起来看看吧 。
1、猕猴桃
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状 。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。
2、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃 。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适 。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适 。
3、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多 。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石 。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔 。
但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
3、胃溃疡饮食原则
(1)多加咀嚼，避免急食 。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用 。
(2)有规律的定时进餐十分重要 。正常的1日3餐是适合一般病人的，但在发作的急性期内，每日进餐5—6次，可使胃酸的浓度减小 。一俟症状得到控制，宜较快改为正常的一日3餐 。
(3)饮食要注意营养，无需不规定特殊食谱 。小麦、玉米、杂粮等对胃粘膜有营养作用，应鼓励病人食用 。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油莱等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃粘膜没有机械性刺激，宜于食用 。
(4)餐间避免零食，以防止胃不断受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕动 。
(5)为了使胃酸降低，国外在溃疡病活动期习惯于每l小时应用牛奶或奶油1次 。据认为牛奶中富含前列腺素，前列腺素有明显的抑制胃酸分泌的作用，对胃粘膜又有保护作用，所以应鼓励病人多食牛奶 。
(6)有些食物对胃粘膜有物理的(如热茶)、化学的(如泡菜)损伤作用，故胃溃疡病人应禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品 。
(7)饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加 。

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