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为什么会越长越丑？影响颜值的不良习惯有哪些？

在这个看颜值的时代 ， 我们都希望自己可以变得更加漂亮些的 ， 影响一个人的颜值有很多方面 ， 比方说个人的生活习惯 ， 还有饮食 ， 情绪等因素都是会影响一个人的容貌 ， 那么 ， 为什么会越长越丑？影响颜值的不良习惯有哪些？下面来看看 。

1、越活越丑的习惯
1、喜怒哀乐 ， 表情夸张 。
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹 ， 所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益 。
2、杞人忧天 ， 愁眉苦脸 。
愁眉苦脸 ， 只会使皮肤细胞缺乏营养 ， 脸上的皮肤干枯无华 ， 出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。俗话说 ， 笑一笑 ， 十年少 。要想拥有美丽的女人 ， 首先就应该拥有一颗温和宽容心 。
3、通宵达旦 ， 昼夜不分 。
熬夜是皮肤保健的大敌 。睡眠不足 ， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 ， 这样很容易表现在皮肤上 。女人要想美丽 ， 睡眠充足也是关键 ， 所以每天至少要睡8个小时 。只要睡好了 ， 就可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常 ， 延缓皮肤的老化 。
4、何以解忧 ， 抽烟喝酒 。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用 ， 所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来 ， 所以 ， 如果你是一个抽烟者 ， 看上去就会比同龄人衰老10岁 。而喝酒会减少皮肤中油脂数量 ， 促使皮肤脱水 ， 间接影响到皮肤的正常功能 。
5、追求刺激 ， 冷冻果蔬 。
【为什么会越长越丑？影响颜值的不良习惯有哪些？】 辛辣、油炸等等刺激性的食物 ， 对于皮肤犹如大规模杀伤性武器 。要想越活越漂亮 ， 对这些食物要适量减少 ， 这样才会有助于肌肤内分泌平衡 ， 减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会 。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处 ， 无论是当饮食 ， 还是做成天然面膜 ， 都是极富生活风趣且收效甚好的事 。
6、不爱喝水 ， 只喝饮料 。
水份如果摄取不够 ， 会导致油脂分泌量不足 ， 皮肤就很容易脱水 。让肌肤及时补充足够的水份 ， 才是护肤之道的关键所在 ， 所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水 ， 而不是喝那些富含咖啡因的饮料 。
7、经常曝晒 ， 不加防护 。
阳光直射 ， 吸收过量的紫外线 ， 会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变黑变粗 ， 变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 ， 甚至导致皮肤癌 。所以 ， 要养成使用优质防晒品的好习惯 ， 以防止皮肤老化 。
8、化妆精致 ， 卸妆马虎 。
化妆要精致 ， 这很多人都知道 。但卸妆不彻底 ， 却是许多人常常会犯的错误 。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢 ， 仅仅用洗面奶是不够的 ， 必须要定期做深层洁面的工作 。
9、护肤用品 ， 拿来就用 。
很多女人并不了解自己的皮肤 ， 一看到护肤品 ， 也不管适不适合自己 ， 拿起就用 。若就机会 ， 不妨抽空做个肌肤测试 ， 多了解一下自己的肌肤 ， 然后对症护肤 。
10、不爱运动 ， 一身懒肉 。
适量的运动能促使全身血液循环加速 ， 使肌体活动张弛适度 ， 从而增强皮肤润滑 ， 也可令全身肌肤有大量流汗的机会 ， 让肌肤达至健康平衡 ， 大大减低肌肤衰老的机会 。所以 ， 美丽的女人 ， 也是一个经常锻炼的健康女人 。
对照以上的十大生活习惯 ， 你有几个呢？为了青春美丽 ， 你需要采取行动 ， 彻底远离那些习惯 。
2、红血丝皮肤保养
1、保湿：
面部红血丝多发生在干性肌肤者身上 ， 其干燥程度要比面部其他部位更为严重 ， 减轻潮红的工作要从保湿开始 ， 每天早晚的补水保湿工作要认真做到位 。但是选择保湿产品本身也是需要一定技巧的 ， 并非随意选择 ， 很多保湿产品都内含酒精成分 ， 面部潮红者酒精禁用 ， 因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用 ， 然后闻一下是否有酒精味道 。
2、按摩：
有红血丝的MM ， 早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩 ， 可以促进血液循环减轻潮红程度 ， 但是切忌用指甲去抓 ， 用指肚做针对性的按摩 ， 才是正确的方法 。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感 ， 黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料 ， 而且由于是天然的 ， 对皮肤负担也微乎其微 ， 可以自己在家动手做 。
3、去角质：
很多人认为用指甲抠才能更好地清除角质 ， 这实在是很大的谬误 ， 我们面部的角质层并没有那么厚 ， 直接用指甲抠会损伤肌肤 ， 造成皮肤更加敏感容易泛红 。由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者 ， 其潮红部位的皮肤较为粗糙 ， 用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚 ， 因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果 ， 但是切忌太频繁 ， 一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了 。

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