拌千张芹菜的做法（凉菜菜谱）
今天这款少油少盐的热拌菜 。感觉还挺清新的 。无论做为下饭菜或者下酒菜，都是不错的选择 。
拌千张芹菜的主料：千张(100g)花生米(一把)芹菜(四小根)拌千张芹菜的调料：盐(适量)玉米油(适量)丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(适量)做拌千张芹菜所需厨具：炒锅、煮锅拌千张芹菜的做法图解步骤
1、备好食材 。
【拌千张芹菜的做法（凉菜菜谱）】2、花生米清洗一下后沥干水份，锅里下少量油，把花生米倒进炒至香脆 。
3、千张清洗干净后切成小条，芹菜切成段 。
4、锅里烧开适量水，加少量盐和油，先把芹菜放进焯水捞起备用 。
5、再把千张条放进焯水 。
6、两种食材放容器里，加进丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀，撒上炒好的花生米即可 。
7、装碟 。
小窍门：1.锅里放少量盐和油，再把千张和芹菜焯水，这样既能让食材入味味，也能使得芹菜更翠绿 。2.换成夏天做这个菜，把食材焯水后过一遍冷开水或冰水会更清爽 。
推荐阅读
- 心里美萝卜怎么拌好吃 副作用及禁忌人群
- 黑木耳凉拌隔夜可以吃吗 看完这些您就知道了
- 热干面可以放多久 拌好的可以放几个小时
- 饭店里的凉拌菜都是有秘诀的 凉拌菜的好处与隐患
- 吃芹菜上火吗？芹菜的营养价值有哪些
- 干拌面是哪儿的特产吗？干拌面介绍
- 剁碎拌入火药发射 忠诚曾国藩虐待洪秀全尸体
- 涟水千张是哪儿的特产吗？涟水千张介绍
- 芹菜炒山药的做法（小儿营养不良食谱）
- 高血压患者多吃芹菜等绿叶蔬菜能有效降血压