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夜间喂养宝宝的经验

乳是在夜间进食 的 。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍 。所以，对于很多刚生产后不久的新手妈妈 来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情 。
夜间如何喂养宝宝
“妈，我真是受不了了，天天困得要死啊！半夜里朵朵总要醒很多次，她爸爸也不起来喂，我要崩溃啦！”朵朵妈哭丧着脸，坐在被窝里朝朵朵奶奶抱怨道 。“唉，知道当妈的不容易了吧 。都得经历这么个过程啊，等朵朵再大点了，辅食能多吃一些了就好了 。白天等朵朵睡觉的时候你就跟着一起睡，别把身体熬坏了 。晚上等朵朵爸回来了，我帮你教育他一下！”朵朵奶奶安慰朵朵妈说 。
宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，即使是10个月大的宝宝，也有25%的母乳是在夜间进食的 。在晚上，妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍 。所以，对于很多刚生产后不久的、像朵朵妈一样的新手妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情 。
夜间喂奶好处大
(1)夜间哺乳 可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙 水平提高，从而有助于睡眠 。
【夜间喂养宝宝的经验】(2)宝宝对乳头的吮吸和刺激，会使母体产生更多的乳汁 。
夜间喂奶注意事项
不要让宝宝 整夜含着奶头
宝宝半夜醒了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里 。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头，只要饿了，自然会吸，这样就“一劳永逸”了 。自以为聪明的做法，却不知犯了大错误 。
含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯，不仅不利于其对营养的消化吸收，还会影响睡眠 。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难 甚至窒息 。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂 。
夜间喂奶谨防宝宝着凉
夜间给宝宝喂奶，很容易感冒，很多妈妈都担心这个问题 。所以，在给宝宝喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好 。喂奶时注意把宝宝四肢裹严 。
夜间按需喂养 宝宝
很多妈妈有按时喂养 宝宝的习惯，严格要求自己，实行军事化管理。这样大可不必，尤其是夜间 。如果到了喂奶的时间，宝宝仍熟睡未醒，可以延长喂奶的时间间隔 。待宝宝醒来时，判断其确实饿了，再喂奶 。这样可以保证宝宝的睡眠 。
逐渐调整夜间授乳的次数
宝宝吃奶 是有习惯的，而且这种习惯很难改 。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯 。3个月大的宝宝，应该会睡一整夜了 。不过，儿科医生对“一整夜”的定义指的是半夜12点至清晨5点间 。可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式 。假如宝宝白天小睡超过3小时，就唤醒他(她)，建立起睡眠规律。
夜间起来喂宝宝，灯光要暗，同时将互动减到最低程度 。尽量不要刺激宝宝，安静地给他(她)换尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡觉 。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶 的习惯 。
新手妈妈喂养经
与宝宝建立亲密感
宝宝最怕妈妈离开，充分的皮肤接触可使宝宝情绪稳定。从这一时期起，宝宝开始黏妈妈，到了晚上会变得烦躁，希望妈妈抱着自己 。
妈妈可能很难理解为什么很舒服地睡觉的时候宝宝也会哭闹 。这是因为，宝宝觉得睡觉的时候就是妈妈离开的时候，正是因为害怕妈妈离开，宝宝才会闹情绪 。虽然睡过一觉后又可以见到妈妈，可是宝宝心中根本就没有这种概念，只觉得睡觉就是分离，内心变得特别不安 。因此，宝宝身体健康却总是夜间哭闹 是很自然的事，这时妈妈应该多抱抱宝宝，增加肌肤 的接触，让宝宝安心地睡觉 。上班族妈妈 尤其要注意这一点 。
温馨提示让宝宝睡好
要帮助宝宝一夜安睡，就要让他(她)觉得舒服有安全感。让宝宝以仰躺姿势睡觉，等宝宝大到会翻身时，就会选择自己的睡眠姿势了 。室温应维持在20℃，这样宝宝和你都会觉得舒服 。别让宝宝接触到任何可能罩住脸而妨碍呼吸的柔软物体 。
小床或三妈的床垫罩只能使用经检验合格的棉类制品，避免使用可能松脱而使宝宝窒息的塑料袋或包裹材料 。绝不能将宝宝独自留在沙发或床上 。即使还不会翻身，宝宝也可能因扭动而跌落下来 。
假如你有张家庭床而且是和宝宝一起睡，也要避免使用柔软的材料 。别使用羽毛枕头，床垫要硬实，别将棉被、枕头或安抚物垫放在宝宝身体下面 。假如你和宝宝一起睡，就要避免摄入可能妨碍你清醒的药物或酒 。

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