易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

哪个时期母乳是优质母乳？

关键词 ：初乳、成熟乳
按照产后时间的不同 ， 有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳 。其中 ， 初乳和成熟乳最为重要 。
所谓初乳 ， 是指产后头几天内的乳汁 ， 质稠而带黄色 ， 其所含脂肪较少 ， 而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞 等免疫物质 都比较多 ， 比其他时间的母乳抗病能力更强 ， 对新生儿发育 和抗感染十分重要 。因此 ， 我们强调“早开奶” ， 也就是越早喂奶越好 。新妈妈 生完孩子稍事休息后 ， 第1小时内就可以开始给孩子喂奶了 。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁 ， 此时母乳各种成分比较固定 ， 其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6 。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳 ， 这一时期很短 ， 但此阶段母乳含脂肪最高 ， 蛋白质、矿物质逐渐减少 。9个月之后的母乳就是晚乳了 ， 晚乳中各种成分含量均有下降 ， 分泌量减少 。尽管如此 ， 只要母亲体内还有母乳 ， 就建议坚持一直喂到2岁 ， 甚至更久 。但要注意 ， 为保证孩子的营养 ， 应及时添加辅食 。
关键词：前奶、后奶
每次喂奶时 ， 根据母乳分泌 的先后 ， 乳汁还有前奶和后奶 之分 。
先吸出来的奶叫“前奶” ， 虽然看上去比较稀薄 ， 却富含水分、蛋白质 ， 这也让纯母乳喂养的宝宝 ， 在出生后4个月内一般不需要额外补充水 。“前奶”以后的乳汁 ， 变成了白色 ， 比较浓稠 ， 这便是“后奶”了 。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素 ， 能提供许多热量 ， 保证孩子吃 后不会经常饿 。
因此 ， 哺乳时切不可将开始的乳汁挤掉 ， 也不可喂一会儿这一侧又换另一侧 ， 应让婴儿尽量吃空一侧再换 ， 这样才可保证孩子摄取足够的营养 。如果只吃前奶 ， 孩子会比较瘦小;只吃后奶 ， 又会缺少水分和蛋白质 。
关键词：稀奶、稠奶
即便是从一只乳房里分泌的乳汁 ， 也会有时浓、有时稀 ， 这多是不同体质 或不同营养状况 造成的 。
一般来说 ， 如果妈妈平时膳食平衡  ， 营养均衡  ， 奶水会比较浓 ， 这样的奶营养相对比较丰富 。如果妈妈营养 跟不上 ， 吃的东西比较稀 ， 奶也会稀一点 。奶水稀一次两次无所谓 ， 如果一直这样 ， 可能难以满足孩子的营养需求  ， 建议父母随时关注孩子的生长发育是否达标 ， 一旦营养跟不上 ， 就要添加一些富含蛋白质的辅食了 。
但妈妈营养过于丰富也不好 。大鱼大肉吃多了 ， 奶水上有时会飘着一层油 ， 孩子吃了这样的奶 ， 根本消化不了 ， 很容易出现“脂肪泻” 。因此 ， 新妈妈们不能补过 ， 肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果  ， 按比例搭配 ， 保证自己的营养摄入  ， 不挑食就行了 。此外 ， 辛辣、刺激性食品、易过敏食品、酒精等 ， 在哺乳期间都要限食 。
关键词：母乳保存
想保存母乳 ， 只能放瓶里 ， 身体里可是存不住的 。妈妈分泌的乳汁较多 ， 孩子一次喝不完时 ， 千万不要想着能在身体里存下来 ， 而应该把它挤出来保存 ， 否则不仅妈妈会憋得难受 ， 导致乳腺管不通畅 ， 伤害乳房 ， 还会让奶越憋越少 ， 很可能会提前断奶 。
反之 ， 用吸奶器 把奶吸出来 ， 放进冰箱保存就可行多了 。母乳在0—3.9摄氏度的环境中可保存两三天;在零下18摄氏度的冷藏柜中能保存三四个月 ， 且营养一般不会损失 。但需注意 ， 如果是室温保存 ， 即使温度低于25摄氏度 ， 也只能保存4—8小时 。
保存母乳一定要选择无菌且带螺旋瓶盖的瓶子 ， 最好在瓶外标明母乳被吸出的日期 。喝前可用40摄氏度的水将其温热 ， 但不要煮沸 ， 否则会破坏营养 。此外 ， 母乳解冻后 ， 不可再次复冻 。
关键词：防病
哺乳是天性 ， 但有些细节却是需要精心琢磨的 ， 否则有可能让乳头成为传染婴儿疾病 的渠道之一 。
第一 ， 哺乳期间 要穿纯棉衣服 ， 避免化纤的 。因为衣服上掉落的纤维等可能会沾到乳头上 ， 堵塞乳腺管 ， 影响分泌 ， 如果不小心被孩子吸进嘴里 ， 就更危险了 。
第二 ， 奶水的温度变化不能太明显 。寒冷的冬天从屋外回家 ， 先要捂一捂再喂 ， 以免孩子受寒冷刺激 。
第三 ， 注意乳房清洁 。平时别刚进家门就喂奶 ， 外出回来 ， 身上难免带有一些灰尘、病毒、细菌 ， 因此 ， 先要擦洗乳房、换好衣服再喂 ， 以免宝宝因不小心吃进了脏东西生病 。
【哪个时期母乳是优质母乳？】第四 ， 生病时 ， 特别是感冒时最好别喂奶 ， 可以先把奶吸出来 ， 热一热、消消毒再给孩子吃 。

    推荐阅读


    上一篇：夜间喂养宝宝的经验

    下一篇：母乳宝宝 对妈妈喊出的8大抗议