什么茶可以去心火？
上火是中医的一种说法 ， 身体不同部位上火 ， 治疗的方法也是不一样的 。上火可以是心火盛、肝火旺、胃火大、肺火热、肾火盛等 。心火盛是比较常见的一种上火的现象 ， 心火旺的时候脸上和额头眉间是容易长痘痘的 ， 而且经常会口干舌燥 ， 还可能会出现便秘的现象 ， 那么喝什么茶可以帮助去心火呢？
【什么茶可以去心火？】1、玫瑰花
玫瑰花堪称花中之皇后 ， 不仅是爱情的象征也是舒缓神经的圣药 ， 主要功能是舒肝解郁 。日常生活中我们一般是选用玫瑰花的干燥花蕾 ， 颜色不要太艳 ， 要自然 ， 如果太艳说明是硫熏过 。每天用6-8朵小花蕾 ， 用开水冲泡 ， 闷5分钟即可 。被水冲泡过的玫瑰花即刻就褪去了自己的色彩 ， 这是一种正常现象 。
2、玳玳花
另一种花玳玳花 ， 没有玫瑰花那么有圣名 ， 或许很多人都没听说过 ， 别名回青橙、枳壳花 ， 香气浓郁 ， 它的主要功能是舒肝解郁 。日常服用玳玳花也可以泡水喝 ， 用手捏一小搓也就7-8朵 ， 可用沸水冲泡加盖闷5分钟 ， 喝后满口留香 。
其实人如果心情不好 ， 闷闷不乐 ， 郁郁寡欢 ， 晚上的睡眠也好不了哪去 ， 而合欢花能解郁安神 。中医里讲合欢花“安五脏、和心志”对失眠、抑郁都有很好的治疗效果 。合欢花的服用推荐一款合欢粥 ， 用干合欢花30克与100克粳米加红糖适量一起熬成粥喝 。
3、素馨花
如果说玫瑰花是浪漫之花 ， 那素馨花就是小家碧玉型 ， 单从名字就非常素雅 。素馨花被称为花香之王 ， 在古代就受女子钟爱 。它是名副其实的解郁花 ， 有疏肝理气 ， 排忧解郁的作用 。素馨花可以像玫瑰花一样泡水喝 ， 也可以将两者放在一起泡 ， 效果更强 。如果方便可以采新鲜的素馨花 ， 将之捣碎敷面 ， 还可滋润皮肤 。
文章中介绍了一些花茶的种类 ， 平时多喝点这些花茶是可以帮助调理内分泌的 ， 特别是都具有消毒杀菌和清热解毒的作用 ， 对于上火的现象是有很好的败火的功效的 。另外还可以多吃点蔬菜和水果 ， 但是饮食要清淡一些 ， 不能吃辛辣的食物 。
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