最具效果的淋巴瘦脸法，瞬间变小v脸
每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的 ， l脸大的妹纸该怎么瘦脸呢？
1、淋巴按摩瘦脸
1.早晨起床 ， 就可以利用洗脸的时候 ， 给自己瘦瘦脸 ， 先拿洗面产品用温水洁面后 ， 在改用冷水洗脸 ， 可以刺激脸部血液循环 ， 收缩毛细孔 ， 使皮肤更加紧实 。注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部 ， 只要轻轻的抹掉脸部水就好 ， 或者轻拍等它自然干 。
2.洁面后 ， 先使用收缩水或爽肤水 ， 轻拍直至皮肤全部吸收 ， 在搽滋润霜的时候 ， 给你的脸部稍微按摩一下 ， 让其吸收的更快 ， 还有瘦脸功效 。下午的时候抽一点来做做脸部小动作吧 ， 放松因为工作一天而僵硬的脸部肌肉 ， 可以用嘴型用力读出“aoeiu”这几个面部表情 ， 能有效锻炼到面部肌肉 ， 使脸部线条更有型 。
3.晚上睡觉前 ， 花几分钟做做瘦脸操吧：先稍稍咬紧牙根 ， 这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处 ， 用双手握拳 ， 用关节处用力按压咬肌 ， 这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓 ， 可以收紧下颚 ， 使脸部更V 。
4.微微张开嘴 ， 用手掌手指托住下巴 ， 将下巴尽量的往上提 ， 同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了 。重复动作数次 。这个动作能有效提升整个下巴 ， 紧实下巴处的赘肉 ， 特别是对有双下巴的人很有效 。
5.将眉头紧紧皱起 ， 用手指将紧皱的眉头用力拨开 ， 保持皱眉状态 。这个动作能有效提升脸部 ， 帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升 。
6.将两手放在眉毛的上方处 ， 用力向上提拉额头肌肉 ， 同时眼睛往下看 。这个动作能锻炼整个额头肌肉 ， 有助于提升太阳穴到额头处的线条 。
7.将双手大拇指放在面部眉骨的下方 ， 食指放在下眼睑骨的上方 ， 然后用力将眼睛拨开 ， 同时尽量让自己眼睛闭紧 。这个动作能帮助整个眼眶骨的锻炼 。
2、瘦脸小窍门有哪些
【最具效果的淋巴瘦脸法，瞬间变小v脸】
【运动法】：仰卧体做 ， 每天起床50个仰卧体做可以使身体肉得到锻炼 ， 朋友会问跟脸有关系吗 ， 对关键就在这里 ， 50个仰卧体做之后保证你满脸大汗 ， 瘦脸的效果达到了 。
【洗脸瘦脸法】：做完俯卧撑之后大汗淋漓 ， 这时候去洗脸先用热水洗脸 ， 然后用凉水洗脸 ， 这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢 ， 瘦脸第二招 ， 洗脸瘦脸真挺不错的哦 。
【微笑瘦脸法】;熟话说笑一笑十年少 ， 微笑也可以瘦脸 ， 平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等 。千万别吝啬你的微笑 ， 经常微笑可以促进脸部肌肉运动 ， 有助于瘦脸 ， 就让我们微笑面对吧 。
【脸部按摩】：如果自己能掌握好手法和穴位的话 ， 可以自己在家按摩 ， 如果自己感觉力道不够的话 ， 可以找专业的按摩师帮忙按摩 ， 通过按摩疏通经络 ， 促进血液循环和新陈代谢 ， 可以起到瘦脸效果的 。
【水果蔬菜瘦脸法】：所谓的水果蔬菜瘦脸法是指多吃蔬菜水果 ， 少摄入高脂肪高能量的食物 ， 这样就不用担心发胖了 ， 脸部自然也是一样哦 ， 不会形成可怕的包子脸了
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