?遇到耳鸣失眠多梦的情况要怎么办呢？
最近 ， 有朋友有朋友跟我说他自从升职之后 ， 压力剧增 ， 身体出现了很多问题 ， 比如最近 ， 就出现了耳鸣失眠多梦的情况 ， 给自己正常的工作和生活都带来很大的影响 。那么遇到耳鸣失眠多梦的情况要怎么办呢？今天就让我们一起来了解一下相关的知识吧！
一、常规治疗
1、患者需树立信心 ， 寻求合理有效的方法战胜失眠 ， 可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等 。
2、对于继发性失眠 ， 以处理引起失眠的基本疾病或情况为主 ， 一般来说 ， 对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 。
3、对原发性失眠的治疗 ， 最重要的是调整睡眠习惯 ， 恢复正常的生物节律 ， 睡眠时间各人不同 ， 睡眠时间短些对人体并无多大影响
4、一般失眠症经过病因 ， 心理 ， 躯体松弛治疗即可治愈 。
5、临床上常用的安眠药分3大类 ， 即苯二氮卓类 ， 巴比妥类和其它非巴比妥类 ， 服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器 ， 以免发生事故 ， 儿童不宜 ， 老年病人应慎重使用 ， 肝肾功能减退者慎用 ， 哺乳期妇女及孕妇忌用 。以上药物的剂量及用法 ， 须遵医嘱 。
二、家庭疗法
原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大 ， 失眠患者越来越多 ， 采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效 ， 现介绍几种如下：
1、保健疗法：每天按摩太阳穴 ， 百会穴数次 ， 用保健木梳梳头5分钟 ， 从而保持心情舒畅 ， 解除烦恼 ， 消除思想顾虑;
2、饮食疗法：取大枣 ， 小麦 ， 冰糖 ， 先取大枣 ， 小麦水煎去渣取汁 ， 纳入冰糖烊化顿服 ， 每晚1次;
3、药粥疗法：取大枣 ， 元肉 ， 大米 ， 砂糖适量 ， 先取大米煮粥 ， 待沸时加入大枣 ， 元肉 ， 煮至粥熟时 ， 调入冰糖 ， 再煮一 ， 二沸即成 ， 每日1剂;
4、填脐疗法：取酸枣仁 ， 研为细末 ， 置肚脐中 ， 外用伤湿止痛膏固定 ， 1日1换;
5、敷足疗法：取朱砂 ， 加浆糊适量调匀 ， 置于伤湿止痛膏上 ， 贴敷于脚心涌泉穴上 ， 包扎固定 ， 每晚1次;
6、足浴疗法：磁石 ， 菊花 ， 黄芩 ， 夜交藤 ， 水煎2次 ， 去渣取汁 ， 倒入浴盆中 ， 趁热浸洗双足15-30分钟 ， 每晚1次 。
三、中医治疗
1、药物疗法指通过口服药物 ， 经由消化器官吸收 ， 以达到扶正祛邪 ， 调节机体气血阴阳 ， 使机体康复的治法 ， 常用的治疗方法有汗 ， 吐 ， 下 ， 和 ， 温 ， 清 ， 补 ， 消八法 ， 口服药物的剂型有汤剂 ， 丸剂 ， 散剂膏剂 ， 丹剂 ， 酒剂 ， 片剂 ， 糖浆 ， 茶剂 ， 冲剂等不同剂型 ， 本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法 。
2、针灸疗法用针刺 ， 艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法 ， 以通调营卫气血 ， 调整经络 ， 脏腑功能而治疗相关疾病 ， 针刺又可分为体针 ， 头针 ， 面针 ， 眼针 ， 耳针 ， 足针 ， 温针 ， 火针 ， 三棱针 ， 梅花针等多种针法灸法可分为艾条灸 ， 麦粒灸 ， 疤痕灸 ， 隔姜灸 ， 隔蒜灸 ， 药饼灸等 ， 针灸疗法的应用范围极其广泛 。
【?遇到耳鸣失眠多梦的情况要怎么办呢？】所以 ， 我们可以发现 ， 虽然耳鸣失眠多梦的情况在大家的日常生活中很常见 ， 但事实上 ， 它也有着很多的治疗方法 。所以当大家遇到这样的情况时 ， 不要紧张 ， 放松心情及时缓解 ， 必要时可到医院医师处寻求进一步的帮助 。
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