赤小豆无花果汤的做法（美容菜谱）
赤小豆无花果汤的功效与作用：增强机体免疫功能、消除水肿、预防便秘米、健脾利胃、催乳汁
赤小豆无花果汤的食材和调料：无花果200克赤小豆150克黑花生150克黑玉米2棵蜂蜜1勺
教您赤小豆无花果汤的家常做法，赤小豆无花果汤怎么做好吃1.赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水
2.大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了
【赤小豆无花果汤的做法（美容菜谱）】3.加入无花果，转旺火再煮10分钟
4.汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝
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