鸡内金赤豆粥中老年人吃的好处-作用与功效
鸡内金赤豆粥
作用与功效:脾调养胃调养尿路结石调养口味:清香味工艺:煮制作材料:主料赤小豆40克,粳米30克辅料:鸡内金20克制作方法:1.将鸡内金洗净研粉,赤小豆粳米洗净;2.把赤小豆、粳米放入锅内,放清水适量,武火煮沸后,文火煮粥,粥成放鸡内金粉、白糖适量,拌匀再煮沸即可 。
营养价值分析:赤小豆:1.赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病水肿有益;2.赤小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
小帖士-食物禁忌:赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异 。
粳米:“粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食,令人卒心痛 。”
【鸡内金赤豆粥中老年人吃的好处-作用与功效】“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。”
推荐阅读
- 问道强力克金是什么意思
- 香辣金针菇的做法（凉菜菜谱）
- 酒香金花菜的做法（凉菜菜谱）
- 藤椒金针肥牛的做法（热菜菜谱）
- 金针菇培根的做法（热菜菜谱）
- 第六届金曲大赏Live My boy
- 柿子的营养价值 柿子的保存方法
- 金蝉什么部位不能吃？吃金蝉有什么好处和坏处
- 简述金融法的地位和作用
- 开金锁的功效与作用 开金锁的药用价值