蚝油草菇西兰花的做法（防癌抗癌食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
蚝油草菇西兰花的简介：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力 。平时多吃菌菇类有益身体健康哦 。
蚝油草菇西兰花的食材：主料：西兰花200g草菇120g辅料：油适量盐适量蚝油适量蚝油草菇西兰花的做法图解步骤：1.准备食材
2.西兰花洗净辦成小块，草菇切块
3.把西兰花用开水焯一下盛出
4.起油锅煸炒草菇
5.放入西兰花煸炒
6.放盐
7.放蚝油翻炒一会即可
小贴士：【蚝油草菇西兰花的做法（防癌抗癌食谱）】西兰花用开水焯一下盛出
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