照烧鸡腿生菜卷的做法(生菜)
怎么做照烧鸡腿生菜卷好吃?学做照烧鸡腿生菜卷需要哪些食材?为您提供照烧鸡腿生菜卷的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的照烧鸡腿生菜卷 。
这是一款荤素搭配的健康菜 。两种食材得到了很好的互补 。生菜可以去掉肉的油腻 。很适合夏季食用 。
照烧鸡腿生菜卷的主料:鸡大腿(1只)生菜(200克)照烧鸡腿生菜卷的调料:蜂蜜(1大勺)油(1大勺)葱姜(适量)做照烧鸡腿生菜卷所需厨具:平底锅
照烧鸡腿生菜卷的做法图解步骤
1.腿肉洗净 。
2.鸡腿去骨 。
3.用刀背把鸡肉拍松 。
4.用叉子在鸡皮上扎一些孔 。
5.鸡腿肉加入1勺酱油葱姜黑胡椒盐1勺料酒后抓拌均匀,腌制20分钟 。
6.取一碗加入清水1勺料酒1勺酱油蜂蜜蚝油糖勾兑成照烧汁 。
7.煎锅放入一点油 。
8.腌制好的鸡腿肉,皮朝下放入锅中 。
9.一面结痂后翻面,再煎另一面 。
10.倒入照烧汁 。烧开转小火焖至汤汁浓稠后即可 。
11.鸡腿凉凉,切成条 。
12.用生菜把照烧鸡腿肉卷起来就可以享用了 。
小窍门:鸡腿在腌制前用叉子扎上孔是为了更好的入味,还可以在煎制中鸡皮不卷
【照烧鸡腿生菜卷的做法(生菜)】
推荐阅读
- 栗子烧鸡腿的做法(小儿营养不良食谱)
- 蚝油生菜的做法
- 铁板鸡扒怎么做 铁板鸡扒做的方法
- 土豆丁炒腊鸡腿的做法(其它国家)
- 炸鸡腿怎么做
- 琵琶腿和鸡腿的区别?
- 红烧鸡腿的做法(瘦身菜谱)
- 凉拌鸡腿的做法(凉菜菜谱)
- 土豆鸡肉生菜沙拉 土豆鸡肉生菜沙拉的制作方法
- 蒜蓉蚝油生菜的做法(热菜菜谱)