做了很多的全麦面包，接下来的早上都可以自己动手吃简单的全麦早餐了，我们只要稍微搭配一些蔬菜，煎个鸡蛋或者肠，要是时间允许可以把鸡蛋弄成爱心鸡蛋，再把面包切片，配合牛奶或者豆浆或者米糊就是一份不错的早餐了，既不用担心吃不好，又不用担心肥胖，我想早上早起10分钟，为家人准备一份这样的早餐，吃了早工作，家人一定会很高兴吧！
燕麦全麦面包的主料：全麦面包(适量)鸡蛋(一个)燕麦全麦面包的调料：土豆(一个)胡萝卜(三分之一)生菜(100克)千岛酱(适量)做燕麦全麦面包所需厨具：平底锅、不粘锅、电烤箱燕麦全麦面包的做法图解步骤
1.早餐食材---去皮的土豆和胡萝卜 。
2.早餐食材---燕麦全麦面包片 。
3.土豆和胡萝卜切成片 。
4.我们可以先把面包片放入烤箱200度烤3-5分钟 。
5.等面包烤好装盘再把土豆胡萝卜放入烤箱220度上下火烤8分钟 。
6.然后在等待烤土豆和胡萝卜时，先把洗红的生菜切好放入盘，再用平底锅煎鸡蛋 。
7.土豆胡萝卜烤好出炉 。
8.然后把土豆和胡萝卜摆放在盘中，放上面包片，?a href='https://www.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/yeya/' target='_blank'>野鸭Φ芭砂男吐敕疟呱希瞬焕朔眩野亚兴榈暮懿芬卜旁谏松狭耍俚紊锨У航丛绮途蚾k了 。我用的是【苏泊尔煎锅】不放油也不粘，我滴了一点，都跑了 。
小窍门：1、我这次只有生菜了，你可以放点紫甘蓝、生菜、或者其他你喜欢的蔬菜 。
2、我只做了煎蛋，你也可以放火腿，不用不做土豆不用3分钟就可以做好 。
3、你也可以做成全麦三文治，火腿、煎蛋都放，更美哦 。
总之，早起10分钟，自己做早餐，更美味、更健康、更让家人感受你的爱！
【燕麦全麦面包的做法（生菜）】
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