肝脏有毒素怎么排毒？肝脏有毒素怎么办？
肝脏是人体的排毒器官，但是很多人有不良的生活习惯和饮食习惯，就会导致肝脏功能减弱，这时排毒功能也会变差，人的内脏出现问题，就会出现一些症状，那么，肝脏有毒有什么表现呢？肝脏有毒素怎么排毒呢？一起来了解一下吧！
【肝脏有毒素怎么排毒？肝脏有毒素怎么办？】
1、肝脏毒素表现
1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷 。中医认为"肝主筋"，指甲是"筋"的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号 。
2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加 。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有"毒"存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显 。
3. 情绪容易抑郁 。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪 。
4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经 。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的"一亩三分地"，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火 。
2、怎么排毒更顺畅
1. 吃青色的食物 。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物 。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好 。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性 。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力 。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性 。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把 。
3. 按压肝脏排毒要穴 。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中 。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可 。不要用太大的力气，两只脚交替按压 。
4. 眼泪排毒法 。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系 。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实 。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素 。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧 。对于那些"乐天派"，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式 。
3、检查肝脏方法
(1)指甲表面
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号 。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题 。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好 。
(2)乳腺出现增生
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显 。
(3)情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪 。
(4)偏头痛
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火 。
肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了，千万不可耽误病情 。
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