营养早餐包的做法(补虚养身食谱)
营养早餐包的主料:面粉(500克)营养早餐包的调料:核桃(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)板栗(适量)山楂条(适量)红糖(适量)白糖(适量)橄榄油(适量)熟面粉(适量)枸杞(16粒)发酵粉(适量)做营养早餐包所需厨具:煮锅、炒锅
营养早餐包的做法图解步骤
1.1面粉里放入少许白糖拌均,250克水中放入适量的发酵粉,揉好成面团 。醒发至2倍大时,即可 。
2.2准备好配料 。
3.3将核桃、黑芝麻、花生压碎 。
4.4将山楂条、板栗切碎 。
5.5盆中放入三分之一的红糖和三分之二的白糖 。
6.6放入适量的熟面粉 。
7.7将糖和熟面粉拌匀后,放入适量橄榄油拌均匀 。
8.8加入橄榄油后,拌均匀的糖粉 。
9.9将碎的核桃、花生、黑芝麻、山楂条、板栗,倒入糖粉中 。
10.10面做好馒头坯后,在从低部捏出洞装入馅料,封口恢复馒头坯,顶部放一粒枸杞 。
11.11醒发15分钟 。
12.12上屉入锅蒸15分钟 。
13.13出锅后的营养早餐包 。
小窍门:夏天发面用凉水就可以啦,冬天最好是用温水 。
【营养早餐包的做法(补虚养身食谱)】
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