黑木耳梅豆炒面筋的做法（运动员食谱）
怎么做黑木耳梅豆炒面筋好吃?学做黑木耳梅豆炒面筋需要哪些食材?为您提供黑木耳梅豆炒面筋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑木耳梅豆炒面筋!
材料：梅豆、面筋、黑木耳（已泡发）
调料：生抽、盐、鸡精
教您黑木耳梅豆炒面筋的家常做法，黑木耳梅豆炒面筋怎么做好吃（1）将面筋撕开，用开水泡一下，待用 。
（2）将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用 。
（3）将梅豆摘洗干净，捞出 。
（4）随后，将摘洗干净的梅豆和清洗好的黑木耳下入沸水中焯开2分钟后捞出 。
（5）烧锅倒油烧热，下入泡过的面筋，加适量的生抽翻炒翻炒 。
【黑木耳梅豆炒面筋的做法（运动员食谱）】 （6）接着，合入焯好的梅豆和黑木耳翻炒翻炒 。
（7）然后，加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成 。
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