头皮痒如何处理？头发护理有什么讲究？
很多人都常常会出现头皮发痒头屑过多的情况，而大多数人面对这种状况都并不清楚该怎么办才好，其中有的人就会尝试一些方法来改善这种状况，例如有的人就会用一些对头发有益的物品来洗头，那么头皮痒如何处理？头发护理有什么讲究？
1、头屑多头皮瘙痒怎么办
头屑多头皮瘙痒怎么办
我们发现很多人都会出现头皮瘙痒、头屑或者是掉发的现象 。由于现在很多人每天面对电脑因此导致头发出现毛囊发炎问题 。尽管隔一天一洗或者是一天一洗都不能结局根本 。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑 。
1、苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合 。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净 。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用 。
2、桑白皮煎药液
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用 。
3、黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤 。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生 。
4、皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎 。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失 。
5、菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存 。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可 。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长 。
6、透骨草或桑叶煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中 。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效 。
2、头皮护理
1、温和保湿的洗护产品
头皮敏感了，首要做的就是保湿，只要让头皮在水润的环境下才能慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态，逐渐修复自我保护的屏障;而在保湿的同时，要主要选择温和的产品，不能再给头皮带来过多的刺激，想想当你的脸过敏的时候，使用的产品的温和度就明白了 。你可以优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品，一般来说这种产品可以有效地舒缓头皮敏感，减少头皮疲劳，并且可以恢复头皮的活力 。
2、给头皮做按摩
给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法 。洗头时轻揉头皮，按摩两至三分钟，这样有助于血液循环，并起到舒缓的作用;而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上，采用如下的按摩手法：先从头顶向两侧按，之后再由前至后的方向朝后按压，或者从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压，同时要用手指梳理头发，并且轻提头皮 。
3、适当的洗发温度
当你洗头时，一定要确保洗头的水温是否合适，过热的水会烫伤敏感的头皮，并且带走更多油脂，使得不到充分的保护;而过冷则会刺激头皮收缩，出现更加严重的瘙痒症状 。洗头的水温在正常体温上下浮动为宜，还能起到舒缓头皮的作用 。除此之外，一定要将洗发水或是护发素彻底清洗干净，不要留有任何的残留让其继续残害刺激头皮 。
4、保持身心健康
过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适，连头皮也会受到牵连，其实这才是脱发症状最主要的来源 。因此，请保持愉悦的心情吧，不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康，而在饮食方面也需要多留心，尤其在换季时节，为了你的头皮健康，请适当忌口，避免过辣过咸过油的刺激性食物 。
头皮菌群、油脂、代谢三大平衡遭到破坏时头皮就会遭殃，所以，我们日常要做好养护工作，让头皮发痒不再发 。一般来说，轻中度的头皮瘙痒和头屑不需要就医，可通过适当护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，就需要就医 。
3、烫发后怎么护理头发
1、不要经常用吹风机
很多女性在洗完头发之后为了能够让头发早点干，以及为了能有一个好的发型，经常会在头发未干的情况下用吹风机 。专家建议，在洗完头最好不要用吹风机吹头发，因为吹风机的热度比较高，如果经常使用的话会吹走头发上的水分，从而导致出现头发过分的干枯的情况，同时还会另秀发变的毛躁 。
2、修护滋养型洗发水
烫发之后在选择洗发水的时候一定要特别的注意，必须要使用一些具有修护滋养功效的洗发水，或者也可以用专为卷发设计的洗发水，这样能够帮助发质的恢复，同时还能促进发质对营养的吸收 。
3、多吃豆类和豆制品
建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用 。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还能够促进脑神经细胞的新陈代谢 。
4、多吃海藻类的食物
【头皮痒如何处理？头发护理有什么讲究？】
在很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用 。当女人过了三十岁的时候，身体内部分泌甲状腺素的能力就会下降 。
碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而海藻类的食物富含这种元素 。所以经常吃海藻类的食物，在帮助头发的生长、乌亮和滋润等方面都具有特殊的功效的 。
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