鲜灵芝炖乌鸡的做法（贫血食谱）
准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
鲜灵芝炖乌鸡的简介：【鲜灵芝炖乌鸡的做法（贫血食谱）】此汤功效: (红枣)补气养血.(圆肉)养心安神.养容颜.(灵芝属大补食材)体虚多病者食用最好 。处理灵芝的方法：把灵芝剪一来.先将灵芝上的孢子粉用刀刮下来.灵芝切小条比较好释放它的功效.如果是煲汤的话.孢子粉在汤好前十分钟才放.炖汤可将孢子粉同所有材料一起入锅.另灵芝是在非常洁净的环境下培育的.所以不需用水冲洗.孢子粉才是灵芝的精华所在....
鲜灵芝炖乌鸡的食材：主料：鲜灵芝50g猪蹍肉100g乌鸡1只圆肉20g红枣20粒辅料：盐少许鲜灵芝炖乌鸡的做法图解步骤：1.取鲜灵芝的三分之一（先将灵芝上的孢子粉刮下来备用） 。
2.猪蹍肉洗净免切飞水备用 。
3.乌鸡斩四大块，去皮洗净飞水备用 。
4.红枣用刀背略拍去除枣核，灵芝切小条备用 。
5.紫砂煲里注入适量的清水，放入所用汤料 。
6.加盖调慢炖档三到四小时即可，关火前十分钟放入孢子粉搅匀 。
7.调入适量的盐即可食用 。
小贴士：1.病后体虚，产后或手术后，脾胃虚弱，血气不足,头晕眼花，可常饮此汤可起到很好的调理作用 。
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