【上班族吃什么】来自上班族的福利 六款简易食谱奉上
如果上班族觉得想要做一桌美食是很困难的话 ， 那么这几款简易的家常食谱是非常适合大家的 ， 操作简单而且好吃的很 。下面就跟着小编一起来一道道的学起来吧！
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一 ， 葱香豆干
食材：豆干适量 ， 香菜一根 ， 酱油适量 ， 料酒和食用油适量 。
做法：准备好所有的食材 ， 豆干切成长条状 ， 香菜切成段状；热下锅 ， 加入适量的食用油 ， 把豆干快速翻炒；加入适量的料酒以及酱油 ， 小火焖上一会儿；然后加入香菜一起快速翻炒 ， 即可出锅食用 。
二 ， 辣白菜豆腐汤
食材：五花肉一块 ， 辣白菜适量 ， 小辣椒少许 ， 豆腐一块 ， 酱料等适量 。
做法：五花肉切成薄片 ， 辣椒切碎 ， 豆腐切成小块；在热锅加入适量的油 ， 放入猪肉炒香 ， 色泽变白 ， 加入辣椒快速翻炒；然后放入辣椒以及辣白菜 ， 快速翻炒之后加入适量清水；煮开加入豆腐炖煮5分钟即可出锅 。
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三 ， 凉拌黄瓜腐竹
食材：腐竹适量 ， 黄瓜一根 ， 香菜、大蒜少许 ， 油盐、生抽等适量 。
做法：腐竹要泡好 ， 黄瓜整条拍打下 ， 切成一块一块的 ， 香菜和蒜也切好备用；腐竹在开水焯下 ， 去掉苦涩的味道 。热锅加油放入大蒜炒香 ， 然后将切好的黄瓜以及腐竹、炒好的蒜放在碗中 ， 淋如香油搅拌均匀即可食用 。
四 ， 蒸茄子
食材：茄子一根 ， 大蒜少许、韭菜少许、生抽和盐适量 。
做法：茄子洗干净 ， 不去皮切成小条状的 ， 放在蒸锅蒸熟；热锅加油放入大蒜和芝麻翻炒出香味 ， 记住不要烧焦了就好；烧好之后倒入放有生抽和盐的碗里 ， 搅拌均匀之后倒在茄子上面 ， 加上香菜点缀就可以了！
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五 ， 爆炒猪肝
食材：猪肝少许 ， 洋葱、胡椒以及其他配料 ， 盐、料酒少许等 。
做法：猪肝洗干净 ， 洋葱切好 ， 红椒以及蒜切小块；猪肝要用料酒和盐、生粉适当拌匀下；用热油小火炒下猪肝 ， 适当翻炒出锅待用；在热锅加入适量的食用油 ， 将刚才的洋葱、蒜以及姜炒香 ， 然后再次加入猪肝以及适量的盐、醋、鸡精等调味即可出锅 。
六 ， 腐竹红烧猪肉
食材：腐竹少许 ， 猪肉适量 ， 香料和大蒜少许 。
做法：腐竹要先泡发下 ， 然后切成一段段的 ， 五花肉切成小块；先把五花肉小火炒好 ， 猪肉色泽变白又油析出；加入适量的冰糖以及清水炖煮下 ， 要煮出糖色；依次倒入像八角、桂皮和香叶等 ， 大火煮出香味来 ， 等到煮了差不错 ， 然后加入腐竹继续煮上几分钟 ， 加入一些适当的调味即可出锅 。
【【上班族吃什么】来自上班族的福利 六款简易食谱奉上】真的这几款是非常适合上班族的 ， 如果自己也想做点美食 ， 也想快速的吃上晚餐 ， 小编希望大家要好好的学下这六款简易食谱 ， 相信这是能够帮助你快速解决晚餐问题的！
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