【红酒什么时间喝时间】 红酒什么时间喝时间
如何才算健康地喝红酒 网络上有很多文章指出常喝红酒有很多好处 ， 但是要怎样喝？什么时候喝呢？喝多少量才算呢？这就不是很多人都知道了 。下面就来和大家一起探讨一下吧！
首先 ， 关于喝多少量才算合适的问题 。有一个公式可以帮助大家计算一下不同酒精含量酒的适饮量：
瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）
所以除非对酒精过敏的人 ， 滴酒不沾并不是保守健康的方式 ， 因为我们的身体自身有一定的解酒能力 ， 只要是不超过这个量 ， 酒精并不会给身体造成影响 。适量的葡萄酒是多少呢？医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300~400ml ， 女性每人每天：200~300ml为适合 。一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒 ， 大概有12×0.75=9个酒精单位 。男士一天的摄取的酒精单位不超过4个 ， 女士一天的摄取的酒精单位不超过3个 ， 基本就是合适的酒量了 ， 因此 ， 一般来讲一天内喝半瓶葡萄酒应该算是健康的量 。
那什么时候喝呢？关于这个问题 ， 医生所给出的答案---喝酒的时间是在晚上7点至9点半 ， 因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高 ， 精酒更容易被代谢掉 ， 但9点半之后 ， 越往深夜 ， 肝脏的解酒能力越低 ， 因此美酒虽好 ， 却不宜用来它陪伴良宵 ， 不如早一点品尝 ， 在微醺之中渐入夜色佳境 。
关于怎样喝才算呢？答案是不要空腹喝酒 ， 如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺 ， 可以用一点芝士来配酒 ， 无论哪一种葡萄酒 ， 和芝士搭配在一起一般都会扬长避短 ， 变得更加迷人 ， 芝士可搭配一小片苏打饼干来吃 ， 这也是品酒会上经常用的小点心 。喝酒前 ， 可以补充维生素C、维生素B ， 吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜 ， 如此能够缓解酒精对人体的伤害 。
葡萄酒应该慢慢品尝才能体会到佳酿的美妙 ， 如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合 ， 就是“慢饮细品” 。这样喝法可以让其中一部份的酒精会从呼吸系统散发出去 ， 从而减少直接进入身体的酒精量 。让我们一起来为健康漂亮干一杯！
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