哪些野菜有药用价值?吃野菜要注意什么?
春天吃野菜很常见,但是你知道有哪些野菜还具有药用价值呢?不知道的话就来看看吧 。中国民间流传着一句话:三月三,荠菜当灵丹 。荠菜做汤,苋菜做馅,可口无比 。各式野菜在今天显得珍贵起来,无农药,病虫害少,有的还具备药食兼优的特点,因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味 。有营养医师介绍,有些野菜是有药用价值的 。
1、具有药用价值的野菜
苦菜
又名苦丁菜,性味苦,寒,具有清热解毒,破瘀活血,排脓的功效,可用于阑尾炎,腹腔脓肿,肠炎,痢疾,急、慢性盆腔炎,肺热咳嗽,肺结核,吐血 。外用治跌打损伤,疮疖肿痛,阴囊湿疹等 。
马齿苋
性味酸、寒,可清热利湿,凉血解毒 。用于细菌性痢疾,急性胃肠炎,急性阑尾炎,乳腺炎,痔疮出血等 。外用治疔疮肿毒,湿疹、带状疱疹等 。现代药理研究其具有抑菌的功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用,对常见致病性皮肤真菌也有抑制作用 。
香椿
性味温苦、涩、温,具有祛风利湿,止血止痛的功效,其全身都有药用功效,例如根皮可用于痢疾,肠炎,泌尿道感染,便血,血崩,白带,风湿腰腿痛等证;叶及嫩枝可用于痢疾;果实可用于胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎等 。
荠菜
性味甘、平,具有凉血止血,清热利尿的功效,可用于肾结核尿血,产后子宫出血,月经过多,肺结核咯血,高血压病,感冒发热,肾炎水肿,泌尿系结石,肠炎等 。具现代药理研究荠菜中含荠菜酸,有止血作用 。
2、吃野菜的注意事项
野菜不可随便采
自己到野外采挖野菜时要注意,由于汽车尾气污染、水体污染,城市内道路旁、河湖边的野菜不要采挖 。在郊外,也要尽量避开路边、田头的易污染地块采挖 。有的野菜生长在垃圾堆或者河道附近,这些地方土肥、长得茂盛,但由于长期生长在污染地带,这种野菜很难清洗干净 。所以在食用野菜前,要养成用水浸泡野菜的习惯,并洗净 。最好选择田野、山中生长的野菜挖 。尽量选择自己熟悉的野菜,如果不能准确识别,最好别挖,尤其是野生蘑菇,以免食用中毒 。
野菜不可贸然吃
吃野菜最起码要知道所食野菜有毒无毒,不认识的野菜最好不吃 。因为有一些野菜含有剧毒,食后轻者闷胀呕吐,重者断人性命 。久放的野菜不能吃 。野菜最好是现采现吃,久放的野菜不但不新鲜,清香味散发殆尽,而且营养成分减少,尤其是久放的野菜容易串味,特别难吃 。苦味野菜不宜多食 。苦味野菜性凉味苦、有解毒败火作用,但过量食用会损伤脾胃 。
【哪些野菜有药用价值?吃野菜要注意什么?】
部分野菜可引起过敏
研究发现,相当一部分野菜,如野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等,都含有可导致过敏的物质,在某些特殊体质的人身上,可以引起过敏反应 。例如灰菜、马齿苋、槐花等,吃后皮肤在太阳下暴露,极易诱发日光性皮炎,在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒等症状,甚至出现水疱 。野生小蒜如果吃多了,会出现咽喉干燥、眼目赤肿等症状 。所以,吃野菜后一旦出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状,应立即停止食用,马上到医院诊治,以免拖延,引起肝、肾功能的损害 。
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