孕妇冬季不可以吃什么？少吃火锅！
鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选，大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险 。
孕妇冬季不可以吃什么？少吃火锅！
孕妇冬季不可以吃什么？
冬季悄悄来临了，那么冬季孕妇不可以吃什么呢？
葡萄
相信葡萄是很多准妈妈们的大爱 。葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大，危及妈妈的健康和胎儿的正常发育 。所以准妈妈们一定要控制葡萄的食用量 。
大闸蟹、甲鱼
鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选，大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险 。
辛辣食品
冬季天气干燥，准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等 。妇在干燥的冬季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利 。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上火，还会影响婴儿，使婴儿内热加重 。
火锅
据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上 。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的 。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食 。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身 。
咖啡
香浓的咖啡正是冬季一款上好的饮品，但是咖啡并不适合准妈妈们饮用 。女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险 。调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍 。
水煮食物
随着天气凉爽起来，人们的食欲也越来越好，一些辛辣的水煮食物又在人们的餐桌上红火起来，这样的饮食结构，也让很多人吃得痛快却排得痛苦 。
这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题，这种便秘中医上成为“实秘” 。一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况 。“虚秘”则属于一种长期的便秘 。
【孕妇冬季不可以吃什么？少吃火锅！】 患者一般还表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便 。而且大便不一定很干燥，未必呈现干结状 。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘 。
推荐阅读
- 菠萝蜜能多吃吗 你知道吗
- 身体柔韧性不好，还想学习瑜伽，该怎么办？
- 不运动、不节食，如何快速瘦下来？
- 不如相忘于江湖现代爱情诗歌
- 永远不等爱情诗歌
- IPhone6S扩容128G升级14.7真实体验，升级建议。不吹不黑客观感受
- 现代人缺的不是营养，而是平衡（饮食常识）
- 畸形蔬菜水果不要吃（饮食常识）
- 果树花期要注意什么？果树花期三不宜
- 吃素食经不痛（饮食常识）