喝醉了怎么解酒的啊
【喝醉了怎么解酒的啊】 喝酒之前，需做足准备
1、饮酒前，先吃一些淀粉的食物 。
或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量 。但也只能吃6份饱，且不可大量饮水 。
2、喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶 。
是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症 。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 。
3、一面喝酒，一面进食 。
酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，就不易酒醉 。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快 。这是饮酒不醉的主要诀窍 。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
4、估计饮酒多时，提前服用Vb，以保护肝脏 。
也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量 。
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