【提神】早上经常喝咖啡者 再喝不提神
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咖啡因能刺激神经 ， 达到使人兴奋的效果 。英国布里斯托尔大学研究人员发现 ， 常喝含咖啡因饮料的人会逐渐对这种刺激作用产生“抗性” 。
研究人员以379名成年人作为研究对象展开调查 ， 一半人从不或极少喝含咖啡因饮料 ， 另一半人经常饮用这类饮料 。研究人员要求他们在16小时内不饮用含咖啡因饮料 ， 随后让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂 。
研究人员评估后发现 ， 常喝含咖啡因饮料者喝咖啡后的兴奋程度 ， 与平常很少喝咖啡者喝安慰剂后的兴奋程度相当 。
研究人员认为 ， “常喝含咖啡因饮料者自我感觉咖啡因使他们兴奋 ， 且早上喝咖啡、茶或者其他含咖啡因饮料的效果尤为明显” ， 但结果表明 ， 长期服用咖啡因使人容易感到疲劳 ， 早上喝咖啡让常喝含咖啡因饮料者兴奋水平回到普通人的水平 。
【【提神】早上经常喝咖啡者 再喝不提神】
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