蒜苗烧豆腐的做法（蒜苗）
本食谱来自【jasmin茉莉的厨房】老师分享的蒜苗烧豆腐的做法 。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
【蒜苗烧豆腐的做法（蒜苗）】唯有美食不可辜负，想知道蒜苗烧豆腐如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
这道菜隔三差五就要做一次，简单易做，主要是味美！不需要过多的调料便可成就的美味！
做蒜苗烧豆腐所需食材：主料：豆腐4小块，红辣椒2根，蒜苗3根，盐1小勺，生抽1汤勺，玉米油适量，鸡精适量
蒜苗烧豆腐的做法步骤：1. 准备好食材
2. 豆腐切块，蒜苗切段，杆和叶子分开，红辣椒斜切片
3. 炒锅放油
4. 放入蒜苗杆，小火煸炒出香味
5. 放豆腐块，先不要急着翻动，让它稍微煎一会
6. 煎至稍微起皮时轻轻翻动，并加入一小勺盐
7. 加入一汤勺生抽
8. 轻轻用锅铲背面推动豆腐至均匀，加少许水，盖上锅盖小火烧入味
9. 待汤汁快收干时加入红辣椒和蒜苗叶（喜欢吃辣的朋友，辣椒和蒜苗杆一起放），最后加鸡精拌匀出锅！
10. 成品图
11. 成品图
jasmin茉莉的厨房老师在(微信公众号：meishi778)分享蒜苗烧豆腐的做法，教你怎么做蒜苗烧豆腐好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于蒜苗烧豆腐的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和蒜苗烧豆腐搭配 。吃货的你学会了蒜苗烧豆腐的家常做法了吧 。
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