吃核桃比吃伟哥更能给男人助性
一、核桃
马来西亚研究人员称 ， 人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用 。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸 ， 可以作为“伟哥”的代替品 。中医认为 ， 马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇 ， 因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑” 。当代中医常用核桃入药 ， 或当作食疗 ， 以达到补肾健脑的目的 。
二、韭菜
【吃核桃比吃伟哥更能给男人助性】韭菜不仅质嫩味鲜 ， 营养也很丰富 。《本草纲目》中说 ， 韭菜补肝及命门 ， 治小便频数、遗尿等 。韭菜因温补肝肾 ， 助阳固精作用突出 ， 所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂 ， 有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用 ， 适用于阳痿、遗精、多尿等疾患 。用韭菜籽研粉 ， 每天早晚各服15克 ， 开水送服 ， 对治疗阳痿有效 。
三、狗肉
狗肉味甘、咸 ， 性温 ， 具有益脾和胃、滋补壮阳作用 。《本草纲目》载 ， 狗肉有“安五脏 ， 轻身益气 ， 益肾补胃 。暖腰膝 ， 壮气力 ， 补五劳七伤 ， 补血脉”等功效 。用黑豆烧狗肉 ， 食肉饮汤 ， 可治疗阳痿早泄 。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛 。但应注意狗肉性温热 ， 多食可上火 。凡热疡及阳盛火旺者 ， 不宜食用 。
四、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘 ， 性平 ， 有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质 ， 有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
五、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品 。《本草从新》中说 ， 羊肉能“补虚劳 ， 益气力 ， 壮阳道 ， 开胃健力” 。将羊肉煮熟 ， 吃肉喝汤 ， 可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等 ， 并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效 。
六、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物 ， 与人体蛋白质组成相似 ， 所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99 。7%(牛奶仅为85%) 。专家指出 ， 鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主 ， 以保证新婚之夜性爱的美满 。而印度医生则建议 ， 夫妻在过性生活之前 ， 应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。
七、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物 ， 而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低 。因此 ， 要经常食用一些海藻类食物 ， 如海带、紫菜、裙带菜等 。
八、鱼类
早在古罗马时期 ， 人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品 ， 特别是鲨鱼肉 ， 作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉 。研究表明 ， 鱼肉含有丰富的磷和锌等 ， 对于男女性功能保健十分重要 ， 有“夫妻性和谐素”之说 。
九、大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱 ， 表示希望新人健康快乐 。现代医学研究表明 ， 葱的营养十分丰富 ， 它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常 ， 从而起到壮阳补阴的作用 。
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