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桂圆红枣茶的做法（补血食谱）

怎么做桂圆红枣茶好吃?学做桂圆红枣茶需要哪些食材?为您提供桂圆红枣茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味桂圆红枣茶!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
桂圆红枣茶的简介：桂圆红枣茶最适合女性补气血时饮用 。桂圆，益心脾，补气血 。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效 。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品 。
桂圆红枣茶的食材：主料：桂圆肉20g红枣5个辅料：红糖适量桂圆红枣茶的做法图解步骤：
1.食材：桂圆肉、红枣、红糖 。
2.红枣剪碎或掰开 。
3.煮锅加入清水，加入剪开的红枣 。
4.加入桂圆肉 。
【桂圆红枣茶的做法（补血食谱）】
5.大火煮开，撇去浮沫 。
6.改小火焖煮30分钟 。
7.焖煮30分钟，汤已经变成枣红色，加入红糖 。
8.加入红糖后煮沸即可 。
9.暖暖的，喝上一杯吧 。
小贴士：由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便 。

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