清肝明目的茶有哪些
如今，人们经常熬夜并经常过度使用自己的眼睛 。肝脏和眼睛会很累 。它还可能影响这些器官的功能并加重疾病的可能性 。您可以安排饮料以清除肝脏和改善生活目的 。那么清肝明目的茶有哪些?(www.lyxunlong.com)神奇养生网给大家介绍吧 。
一、枸杞菊花决明子茶
需要准备5克枸杞，5克决明子，5克菊花，然后加入适量的水，需要用滚烫的开水进行冲泡 。这个饮品具有清肝明目的功效，可以缓解肝火旺盛的症状 。如果你出现了眼睛干涩和头晕，也出现了血虚或口干口苦的状况，都可以通过喝这个饮品来达到调理的作用 。
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二、山楂金银菊茶
需要准备5克生山楂，两克金银花，三克菊花 。接着需要将所有的食材放入茶杯里面，用沸水冲泡，可反复的进行冲泡，具有非常不错的清肝明目的功效 。其中的金银花具有清热解毒的作用，菊花具有平肝明目的功效，长期坚持使用这个方法能够健脑明目 。
三、枸杞薏米茶
首先需要准备300克一米和100克枸杞子，接着需要准备三颗左右的大枣，然后准备适量的冰糖 。接着需要将薏米淘洗干净，然后用干净的水淘干，接着将它放入平底锅当中，锅里面可以不放油，然后用小火翻炒烘配，直到炒出香味即可 。接着可以将红枣切成两半，然后放入茶壶当中，接着加入枸杞子和适量的薏米，用滚烫的开水冲泡汽车，可根据个人的口味加入不同的冰糖，大概需要冲泡10分钟左右 。薏仁枸杞茶具有强肝明目的功效，又具有利水去湿的作用，非常适合人们用来养生 。
【清肝明目的茶有哪些】经常性喝酒或熬夜的朋友可以多喝上面的饮品，长期过度使用眼睛的人群也可以多吃上面的茶叶，这对清肝明目会有很好的效果，但是如果已经存在了病变的问题，就需要到正规的医院接受治疗 。
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