经常健身的人和不健身的人形体和精神状态上有什么区别?

【经常健身的人和不健身的人形体和精神状态上有什么区别?】精神面貌和行为能力完全不同,我也是有时候懒或忙运动比较少就犯困,乏力,经常锻炼的时候精力旺盛

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经常健身的首先形体挺拔、走路带风,精神灼灼、显得比同龄人年轻 。

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