哪些药茶不宜长期喝？胖大海可以长期喝吗？
生活中有些中药材可以泡茶喝，并且有很好的养生功效，这些茶不仅在药用上起到很好的作用，平时泡茶喝也是具有药用疗效的 。常见的药茶有决明子、胖大海、枸杞、山楂等，有的药茶虽然有很好的保健效果，但是不宜长期饮用，那么，哪些药茶不宜长期喝？
1、不宜长期喝的药茶
1、胖大海可以缓解风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，常用来泡药茶 。但长期喝胖大海茶会出现大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音和脾虚的老年人更应慎用 。
【哪些药茶不宜长期喝？胖大海可以长期喝吗？】
2、决明子可缓解上火和便秘等症状，还能降血脂，可以泡药茶 。由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻，平时肠胃不好的人应慎用 。
4、甘草能补脾益气、清热解毒，改善心慌气短等症状，但饮用的量和时间必须根据病情轻重调整 。由于甘草有类似肾上腺皮质激素的作用，服用过多时会引起血压升高，导致水肿和低血钾 。
此外，干花泡茶也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、大便稀等症状 。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用 。
如果希望长期喝药茶调理身体，建议咨询中医或药师，严格限制服用剂量和时间 。正在服西药的患者更应注意，以免发生相互作用，引起危险 。
2、喝什么茶养胃
一、促消化养胃茶饮
适应者：胃胀胃满 。
原料：普洱茶10g、菊花10g 。
做法：将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质 。再次注入开水静置3分钟即可饮用 。
茶效：普洱茶清热、消食，菊花散风清热 。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿 。
二、清热健胃茶饮
适应者：胃热逆呃、心烦气躁者 。
原料：绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量 。
做法：将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透 。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可 。
茶效：绿茶清热解毒抗辐射 。麦冬性寒、滋阴润燥 。竹茹清热化痰、除烦止呕 。配合使用可降气止呃 。
三、暖胃护胃茶饮
适应者：脾胃虚寒、食欲减退者 。
原料：丁香茶3——10g
做法：取丁香茶叶3——10g，用250ml的热水冲泡，3——5分钟后即可饮用 。
茶效：丁香性温，餐前餐后即可饮用，经常饮用可暖胃散寒、生津止呕 。
推荐阅读
- SK-II肌源弹性修护套装有哪些？
- 果树花期要注意什么？果树花期三不宜
- 不宜多食果冻（饮食常识）
- 哪些食物有治病功效？哪些食物是天然良药？
- 男士护肤品有哪些品牌？男士皮肤干燥用什么护肤品？
- 棚菜缺钙有哪些症状？棚菜补钙的方法
- 豆浆应该怎么喝？哪些人要少喝豆浆？
- 有护肤功效的食物有哪些？什么食物有护肤作用？
- 黄瓜水敷脸有什么好处？黄瓜水擦脸的好处有哪些？
- 美白的方法都有哪些？日常美白窍门