高脂血症病人的饮食原则（饮食常识）
饮食是我们生活中的头等大事，日常的保健方法不仅需要以医疗的手段去维护，更多的还要从饮食的根源上对身体进行调节 。(www.28ms.cn)教你对身体无害的饮食常识——高脂血症病人的饮食原则，为我们的健康饮食打基础 。
1、人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主 。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等 。
2、海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃 。饮牛奶宜去奶油，不加糖 。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎 。
3、烹调食物用素油，少吃油煎食物 。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等 。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物 。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并应限制总食量 。
5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用 。
6、积极参加体育锻练，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗 。药物治疗，可采用安妥明、非诺贝特、烟酸肌醇脂、亚油酸、脉通、益寿宁等，但需在医师指导下坚持服用才有效果 。
【高脂血症病人的饮食原则（饮食常识）】高脂血症病人的饮食原则饮食常识，汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌 。
推荐阅读
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女人最需要男人的时候？
- 小麦条锈病咋防治？小麦条锈病的用法
- 马铃薯为什么会发病毒病，马铃薯病毒病防治方法！
- 男人的爱情底线有多深
- 瓜子吃多 得“瓜子病”（饮食常识）
- 哪些食物有治病功效？哪些食物是天然良药？
- 孩子老生病 儿科用药原则
- 小孩睡姿异常可能是疾病征兆
- 宝宝九种家庭小病护理小秘方