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如何找回工作上的精彩心情



如何找回工作上的精彩心情
如何找回工作上的精彩心情
把工作当演出
我在美国念博士班时 ， 系上有一位年轻的帅哥教授 ， 他的课堂总是笑声不断 ， 每一个学生都很期盼在教室看到他的身影 。他教的应该是个有趣科目？完全不是 ， 他教统计学 。
有一次在课前和帅哥教授聊天 ， 上课钟一响 ， 他跳起来收拾东西 ， 然后笑着说：“TimetoRock’nRoll 。”
哈哈 ， 太有意思了 ， 他把每一次的教书当成一次摇滚乐团的演出 。其实想想有道理 ， 我们常去欣赏艺人在舞台上的精彩演出 ， 他们的状况之所以精彩 ， 是因为他们明了 ， 站在舞台 ， 有众人目光关注 ， 因而全力以赴 。而如果在工作上保持同样的心态 ， 工作其实也是个舞台 ， 当然应该尽全力演出 。用如是的心情 ， 工作当然容易变得精彩 。
用创意挥洒精彩
在工作上有能力 ， 能让人称职 。但如果缺少了创意 ， 就不容易精彩 。
有一个朋友在法律事务所做秘书多年 ， 他的老板换了三四家事务所 ， 却怎么样也不愿意换他这个秘书 。原因是工作多年的他 ， 仍然不忘发挥他的工作创意 。例如 ， 他总是在动脑筋想出更好的档案管理方式 ， 打报告时也总是精益求精 ， 让人眼睛为之一亮 。他的老板在演讲时 ， 常常举自己的秘书为例 ， 说：有了这个秘书的精彩演出 ， 让他自己的工作满意度也急剧上升 。
创意可以挥洒出精彩 。多想想如何成为一个创意十足的工作者 ， 精彩也会随之而来 。
把刁难当成挑战
曾经去过一家银行 ， 我发现这家银行新进员工流动率很高 。一问 ， 原来是领导的要求特别高 ， 而且说话特不留情面 ， 许多新人进来不多久就愤愤离去 。但是有一个年轻人却留了下来 ， 而且第二年就当选为公司优秀员工 。仔细研究 ， 发现他的哲学是 ， 把老板的刁难当成自己进步的挑战 。他说 ， “人家都只看到老板给的要求不合理的地方 ， 而我把注意力放在可能因此受益之处 。所以有越难满足的老板 ， 就有越大进步的可能性 。”
哈哈！这真是个聪明的情商高手！因为心理学研究发现 ， 挑战和新奇是让人觉得精彩的重要元素 。所以如果把刁难当成挑战 ， 不但不会让自己愤怒沮丧 ， 反而会让自己的精彩工作增添新鲜活力 。
找到工作意义
我认识一位小学数学老师 ， 他教数学30年了 ， 如果挤进他的教室 ， 你会看到白发苍苍的他兴高采烈地跟孩子们打招呼：“嗨 ， 我是你们的数学精灵 ， 今天要教大家1+1的神奇 。”他手舞足蹈 ， 开心极了 。30年如一日 ， 每年讲的话其实都一样 ， 教的内容也相同 ， 却仍然开心无比 。问他其中的秘密 ， 他说：“很简单 ， 对我来说这可能是第n次 ， 可是对孩子们来说 ， 这是他们的第一次 。”用客户的角度 ， 来解读自己的工作 。你就会发现 ， 自己的第n次 ， 仍然可以像第一次一样让人兴奋 。
太棒了！工作要精彩 ， 必须先找到激情 。而激情是源自于对工作意义的肯定 。所以想要精彩 ， 别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义 ， 找回激情 ， 就再也不是难事 。
大事小事 ， 都是精彩契机
那些真正乐在工作 ， 而且觉得自己工作精彩的人 ， 不会放弃工作中任何一个可以学习的机会 。
叫我去送份公文？没问题 ， 这下我就有机会去认识别的部门的同事了 。要我去复印一份档案？好机会 ， 这下我可以学习这个公文怎么写才是 。这么一想就发觉 ， 工作上任何事情都是学习的契机 。而精彩的感受是来自于学习的成就感 。学会了 ， 有成就感 ， 觉得兴奋开心 ， 当然精彩 。
舒压 ， 让工作更精彩
许多人热爱自己的工作 ， 却因为压力过大 ， 不知不觉让工作心情变了形 。在这个时候 ， 聪明的人会调整自己的受压心情 ， 让工作节奏有快有慢 ， 才能创造精彩的工作绩效 。
【如何找回工作上的精彩心情】 你也许会说 ， “工作都忙不过来了 ， 哪来时间去舒压？”恢复和放松其实不需要太多时间 。给你几个好建议：即使工作繁重 ， 你我仍可以掌握中间一些细碎的时间帮助自己舒压 。比如说 ， 埋首写企划案 ， 站起来去茶水间倒杯茶的路上 ， 就可以做个“走路禅” 。很简单 ， 放慢速度 ， 专心地去感受自己走路的当下 ， 很专注地去走路 ， 你就是在做禅了 。掌握这个原则 ， 在办公室走路就可以做“走路禅” ， 中午吃饭可以做“吃饭禅” ， 另外随时花上五分钟做深呼吸 ， 放松的练习 ， 都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾 ， 有能力再度热情澎湃 。

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