健脑益智偏方大全
【偏方一】山药糯米粥
【来源】《中国民间食疗偏方》
【组成】山药200克糯米适量
【功效】健脑.
【方解】山药具有改善血液循环、提高大脑记忆力和思维力的作用,是健脑佳.
【用法】将山药洗净去皮,切成碎块放入已煮到半熟的糯米粥中,煮稠.服食
【六二】茯苓胖头鱼
【来源】《百病食疗大全》
【组成】胖头鱼1条,茯苓粉20克,淀粉5克,精盐、味精、葱、姜、黄酒各少许.
【功用】益气补虚,健脑增智.
【用法】将鱼去鳞、鳃、肠,洗净.剔下鱼肉用刀背砸成肉泥,切下鱼头备用.
将鱼泥放人碗中,与茯苓粉、淀粉、精盐、味精、葱姜末、黄酒调配成鱼丸泥料.将鱼头放在砂锅中,加冷水没过鱼头,再把肉泥做成的鱼丸下入砂锅中,缓缓升温加热,至鱼丸定型后,再调加盐,味精和笋片,待鱼头煨炖熟透即可.佐餐食用.
【偏方三】健脑茶
【来源】《家庭养生保健大全》
【组成】桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克.
【功用】益智健脑,活血化瘀,清热明目.
【主治】可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦.
【用法】煎水代茶饮.
【偏方四】强记茶
【来源】《家庭养生保健人全》
【组成】熟地、麦冬、生枣仁各30克,远志6克
【功用】补肾健脑,增强记忆力.
【主治】健忘症.
【用法】煎水代茶饮,每天1剂.
【偏方五】健脑骨髓汤
【来源】《食疗汤补大全》
【组成】牛骨,猪骨,鸡骨都可以
【功用】健脑强精、促进新陈代谢.
【主治】可用于健脑、体质改善、强精等,也可预防皮肤衰老和保养.
【健脑益智偏方大全】【用法】用牛骨、猪骨或鸡骨都可以,一定要连肉带骨煲,如以鸡为例,最好将鸡一分为二,不要切碎片,再加上一点瘦肉,煲上三小时,而在煲的过程中要不时除去肥油,泡沫以及加入沸水,同时可加入整条葱及一小块切碎的姜,更可以保出香味来.
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