酥炸牛排的做法(粤菜)
酥炸牛排的做法简单是广东菜食谱的常见菜,不一定要看酥炸牛排视频才能学会,但怎么做酥炸牛排最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道酥炸牛排吧 。
简介:作为牛肉中最为鲜嫩的部分,牛里脊绝对当仁不让 。将它滚上蛋液,再拖上面包糠,制成的炸牛排自然是孩子们的无尚致爱,一抢而光的结局完全可以提前预见 。热量标注:此菜热量为187千卡/人
材料:牛里脊2片(每片约100g),盐1/2茶匙(3g),绍酒1汤匙(15ml),葱花1/2茶匙(3g),鸡蛋1枚,面粉50g,面包糠80g,番茄沙司2汤匙(30ml),油500ml(实耗10ml)
酥炸牛排做法:
将牛里脊片放在案板上,剔去筋膜,上面再盖上一层保鲜膜,用菜刀刀身拍打牛里脊,将其拍打成均匀的薄片,约0.5cm厚 。
在牛里脊片上均匀地调入盐、绍酒和葱花,腌制10分钟 。将鸡蛋磕入碗中,搅打成鸡蛋液 。
将牛里脊片依次蘸匀面粉、鸡蛋液和面包糠,再用手压实,使面包糠紧密地黏在牛排上 。
中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将牛排放入慢慢将两面炸制呈金黄色,约2分钟,再捞出沥干油分 。
把牛排切成3cm宽、5cm长的菱形小块,摆入盘中配番茄沙司食用即可 。
小诀窍:【酥炸牛排的做法(粤菜)】
在拍打牛排前,盖上一层保鲜膜可以避免将牛肉拍碎,破坏了牛排的形状 。
拍打牛排的理想工具是肉锤,但一般家庭并不具备,所以退而求起次,选用家中厚重的菜刀也是一个变通的好选择 。
酥炸牛排适于8岁以上的孩子食用 。
牛排、猪排、鸡排、鱼排,尽可选用不同的原料,根据自家孩子的口味,制作出他们喜欢的食物 。
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