冬瓜减肥汤如何做 如何做好冬瓜汤好喝又减肥
【冬瓜减肥汤如何做 如何做好冬瓜汤好喝又减肥】
1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，盐巴，味精，香葱 。
2、首先将买回来的冬瓜去皮，切成薄片 。切得越薄越好，这样味道更容易煮出来，而且还能够节约燃料资源 。大家可以试着练习一下自己的刀工 。
3、然后把冬瓜倒入锅中煮五分钟 。
4、接着把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下 。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷冻层去冷冻15分钟，之后拿出来切可以切的很薄而且大小均匀 。
5、然后把瘦肉倒入锅中煮三分钟 。在煮瘦肉的过程当中，大家最好不要去搅动瘦肉，如果过分搅动瘦肉会导致汤汁过分浓稠，是非常影响口感的 。
6、接着把香葱切成葱花 。
7、然后把葱花倒入锅中煮两分钟 。
8、接着往锅中加入适量的盐巴和味精 。
9、最后往锅中加入适量的茶油，小煮片刻就可以出锅了 。
推荐阅读
- 减肥，早起一杯黑咖啡代替早餐，有加速基础代谢加速燃脂作用吗？
- 快速减肥法不反弹都有什么
- 芥末油能减肥吗
- 饮食小窍门 晚餐怎样吃才能减肥
- 科学减肥法让减肥事半功倍 如何瘦下来
- 拔罐减肥是什么原理？拔罐减肥有哪些注意事项？
- 蜂蜜和什么一起喝减肥效果好？
- 蜂蜜减肥法真的有用吗？
- 喝蜂蜜真的能美容减肥吗？
- 喝那种茶减肥效果最好呢