喝蜂蜜真的能美容减肥吗？ _美容

蜂蜜素有食用美容剂之称，不是虚名。现在各种流行的蜂蜜面膜就是有力的证明。可能有人认为蜂蜜以只能外用美容养颜。其实吃蜂蜜美容的效果不亚于外用蜂蜜。下面我们就一起来看一看喝蜂蜜能不能美容减肥吧！
一、美容养颜
喝蜂蜜美容养颜主要得益于其丰富的抗氧化物质，能增强体内抗氧化酶的活性，抑制自由基的氧化能力。蜂蜜同时中富含的营养物质也能促进新陈代谢，帮助排出体内积累的毒素。此外，蜂蜜在延缓衰老速度和增强身体抵抗力方面也有显著效果。

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二、减肥瘦身
喝蜂蜜能减肥瘦身是多种营养成分协同作用的结果，其中有机酸、维生素、矿物质等成分能改善胃肠功能并有助于排出胃肠中的毒素，多种酶类等活性物质能抑制体内脂肪的合成并能促进脂肪的代谢，而葡萄糖和果糖等单糖能为机体补充大量的能量并减少其他食物的摄入量。
【喝蜂蜜真的能美容减肥吗？】