月子病是什么疾病？产后预防月子病的方法有哪些？
月子病是很常见的妇科疾病 ， 主要是由于产后护理不当导致 ， 这是因为生产会对健康造成损伤 ， 在月子期间如果能够做好调理工作 ， 是可以康复的 ， 但是如果护理不当 ， 这些隐患就难以治愈了 ， 从而对健康带来极大的影响 ， 因此做好月子病的预防工作非常重要 。
1、什么是月子病
所谓的月子病 ， 就是在坐月子期间因为外感或者内伤引起的疾病 。常见症状有头痛、心慌、腰酸等 ， 得了月子病的麻麻们还特别容易出现心悸、暴躁 ， 也特别容易感冒 。而且这些症状会一直伴随着生病麻麻 ， 所以月子病还有一个称号“不死的癌症” 。
既然知道了什么月子病 ， 接下来就了解一下月子病出现的原因吧 。
刚刚生产后的麻麻们 ， 需要6周的时间来恢复身体 ， 而这段时间被称为“产褥期” 。这个期间如果没有做好万全的调理和护理工作 ， 就特别容易招惹月子病 。要知道 ， 麻麻们在分娩后 ， 骨盆、子宫尚未恢复到正常状态 ， 如果这个适合有了性生活 ， 或者是清洁不到位 ， 都是在给月子病找可乘之机 。
2、月子病的预防
1、在麻麻产后一月内 ， 为了安全起见 ， 还是别和爸爸亲热了 。毕竟已经忍了一年那么久了 ， 还在乎这短短月子期吗？要知道 ， 如果强行发生性行为 ， 可能会致命哦 。最保险的做法 ， 还是百日之后吧 。
2、保持愉悦的心情 ， 对于产后是很有帮助的 ， 也是预防月子病的关键 。如果你不想出月子后天天偏头痛 ， 就多笑笑吧 。看着宝宝那么可爱 ， 有啥好惆怅的呢？
3、坐月子期间 ， 切忌多走动 ， 这是非常关键的一点 。要知道 ， 过度劳累或者是久坐久站 ， 就会落下腰疼的毛病 。坐月子 ， 一定要躺着 ， 对恢复才有帮助 。
4、坐月子期间的饮食也是很关键的 ， 不要以为生完孩子就可以随便吃东西了 。该忌口还是得忌口 ， 这是对你自己的身体负责任 。
5、最重要的一点 ， 月子期间不能受凉 ， 洗头、洗澡不必那么频繁 。做好保暖工作很重要 。
最后在强调一点 ， 月子病月子治 ， 如果在坐月子期间出现任何的身体不适 ， 都应该及早就医 ， 这样才能在出月子时及时治愈疾病 。一旦延误了治疗时间 ， 这个月子病可是会跟你一辈子的 ， 不要因为一时疏忽而落下一辈子的病根 。
3、产后护理需知
1.一定要休养一个月或一个半月 。产后两周 ， 除了吃饭和上洗手间以外 ， 其他的时间一定要卧床 。若常坐或起身走动 ， 可能引起子宫下垂 。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米 ， 长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带 ， 防止内脏下垂 。内脏下垂将导致妇女病 ， 以及小腹突出 ， 体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。因为它们不但没有效果 ， 还有反作用 。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。
做法是烧开的水和米酒各一半 ， 加一点点盐巴 ， 用毛巾浸湿 ， 拧干 ， 在身上擦 。第三周起可以淋浴 ， 满月后可泡澡 。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。可以使用保养品 。
5.严禁洗头 。因为头皮不能着凉 。
6.不能抱小孩 。否则可能内脏下垂 。喂奶时可侧躺着喂 。
7.不能为小孩洗澡 ， 否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻 。所以 ， 给小孩洗澡的时要交给LG等人 。
8.要有安静 ， 舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘 ， 保护眼睛 。不能吹风 ， 因为产后全身毛孔都张开了 ， 吹风易引起头风及关节酸痛等 ， 连扇子也不要摇 。
9.月子期间不能爬楼梯 ， 产后半年内不能提重物 ， 避免内脏下垂 。
【月子病是什么疾病？产后预防月子病的方法有哪些？】
10.不要流泪 ， 否则眼睛将提早老化 ， 可能演变为青光眼或白内障 。少看书报和电视 ， 一定要让眼睛充分休息 。
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