七个易长斑坏习惯 你关注了吗
【七个易长斑坏习惯 你关注了吗】长色斑并不完全由年龄决定的 。无论你是花季少女、还是雍容贵妇 ， 都可能受到色斑的伤害 。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生 。下面小编揭秘哪7个坏习惯 ， 会导致容易长色斑 ， 可要赶紧改正哦！
坏习惯1：不注重防晒
坏习惯1：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起 ， 夏季阳光猛烈 ， 紫外线的照射会激活黑色素母细胞 ， 形成络氨酸酶 ， 随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面 ， 久而久之色素沉淀就会形成斑点 ， 大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外 ， 也一定要做好皮肤的防晒保养工作 。
小提示：一定要选择物理防晒霜 ， 看好防晒指数 ， 适时的补搽 。
坏习惯2：偏爱浓妆
坏习惯2：偏爱浓妆
妆品含金属成分多 ， 化学成分具有吸光的作用 。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品 ， 很容易引起皮肤的黑色团 。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖 ， 得不到很好的呼吸 ， 卸妆不干净 ， 化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤 ， 都会引起色素积聚 ， 简直就是皮肤的煞星 。
小提示：当然淡妆最好啦 ， 又精神又大方 。如果一点要浓妆的话 ， 选择彩妆品很关键 ， 一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品） 。卸妆一定要用到专业的卸妆液 ， 在彻底清洁的同时 ， 不会损害皮肤 。
长色斑并不完全由年龄决定的 。无论你是花季少女、还是雍容贵妇 ， 都可能受到色斑的伤害 。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生 。下面小编揭秘哪7个坏习惯 ， 会导致容易长色斑 ， 可要赶紧改正哦！
坏习惯3：过度美白
坏习惯3：过度美白
一白遮百丑 ， mm们爱美白是理所当然的事 。但是你知道吗-过分地美白会伤害到我们的皮肤 ， 增加长色斑的机会 。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮 ， 让皮肤的表皮角质层脱离 ， 以为做得越多越好 ， 实际上做得太频繁 ， 皮肤对光就越敏感 ， 变得干燥 ， 太阳晒一晒马上就会起红疹 ， 出现色素沉着反而比原来更加严重 。美白很重要的 ， 但是也要有度！
小提示：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的 ， 所以 ， 一定要找到适合自己皮肤的保养要点 ， 记得一定要针对自己的肤质选择产品 。
坏习惯4：不良的清洁习惯
坏习惯4：不良的清洁习惯
期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆” ， 印象中 ， 她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑 。你知道吗-这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤 ， 像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分 。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤 ， 长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作 ， 斑点就会悄悄地爬到脸上 ， 所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！所以 ， mm们注意了 ， 一定要做好皮肤的清洁工作 ， 绝对不可以偷懒 ， 否则后悔莫及 。
小提示：清洁是皮肤保养最关键的一步 ， 满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物 ， 你再搽神仙水搽乳液都没用 ， 要想皮肤好 ， 一定要毛孔通透 ， 才能排出污垢和吸收好的营养 ， 所以选择洗面乳也是很有讲究的哟 ， 要洗的很干净的但不能过度清洁哟 。
长色斑并不完全由年龄决定的 。无论你是花季少女、还是雍容贵妇 ， 都可能受到色斑的伤害 。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生 。下面小编揭秘哪7个坏习惯 ， 会导致容易长色斑 ， 可要赶紧改正哦！
坏习惯5：长期面对电脑
坏习惯5：长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘 ， 辐射斑 ， 肌肤干燥晦暗 ， 眼睛视力下降 ， 黑眼圈 ， 但是随着电脑应用的不断扩大 ， 我们的生活和工作又都离不开电脑 。怎么办呢-除了有意识地减少面对电脑的时间 ， 防辐射的隔离工作也很重要 。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜 ， 可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害 ， 减少色素沉淀的机会 ， 远离雀斑黄褐斑 。
小提示：若是不得不面对电脑 ， 请3-5小时就补一次防晒霜（包括晚上） 。
坏习惯6：爱食用色素类食品
坏习惯6：爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香 。。。。。多的数不胜数 ， 这些东西会在体内沉积下很多毒素 ， 刺激细胞的生长 。特别是晚上10点以后 ， 肝、肺、肾都在大量排毒 ， 你却还在宵夜 ， 会给自己的身体造成很大的负担 ， 对身体和皮肤都不好 。
小提示：我们一定要抵制住对美食的诱惑 ， 多吃清谈食品 。
坏习惯7：不爱运动
坏习惯7：不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官 ， 皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能 ， 排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程 。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来 ， 特别是现在的办公室一族 ， 每天匆匆忙忙上下班 ， 下班后还和朋友们一起去玩 ， 或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们 ， 一定要安排一个时间给自己 ， 好好排排毒吧 。
小提示：大家可以学习一些简单的办公室瑜伽 ， 有条件的当然去健身房最好啦 。
小编寄语：只有懒女人 ， 没有丑女人 。让我们一起努力 ， 改掉生活中的一些坏习惯 ， 都来做一个清透自然的盈白美人吧 。
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