感冒时哪些食物不能吃？感冒如何治疗能快速好？
感冒是日常常见的疾病之一 ， 感冒说小则小 ， 说大也可以很大 ， 别看它只是一个小小的感冒 ， 有时候感冒会引发很多疾病 ， 进而影响人体健康 。感冒的时候有很多禁忌 ， 有些食物能吃 ， 但有些食物就不能吃了 ， 那么感冒时哪些食物不能吃？感冒如何治疗能快速好？
1、感冒不能吃的食物
1、含大量糖分的食物
如果汁、汽水、糖果等 ， 有研究表明 ， 大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力 ， 可能会加重炎症 。如果实在想吃甜的 ， 不妨选择适量吃点新鲜的水果 。
2、酒
【感冒时哪些食物不能吃？感冒如何治疗能快速好？】
身体都已经不舒服了 ， 自然不能喝酒 。酒不仅有可能引发炎症 ， 还会造成脱水 ， 血液中的酒精浓度升高 ， 醉得更快 ， 加重感冒带来的不适症状 ， 让你更头痛欲裂 。
3、乳制品
如牛奶、酸奶、奶酪等 ， 它们营养丰富 ， 有时是病人的一大饮食选择 。但对有些病人而言 ， 乳制品的确会使他们喉咙里已有的黏液更为黏稠 ， 难以忍受 。如果你没有这样的症状 ， 则可以照吃不误 。
4、精致碳水化合物
奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品 ， 但除了能带来温馨感 ， 不会给病情带来起色 。研究表明 ， 精制碳水化合物会被迅速分解为糖 ， 造成血糖升高 ， 且与果汁、汽水或高糖食物等食物类似 ， 会妨碍人体抵御病毒侵染 。感冒时想吃面包 ， 最好选全麦的 。
2、感冒治疗方法
1、可乐煮生姜：买一瓶可乐 ， 倒入锅中或者电水壶中烧开 ， 再放入几片生姜 。煮沸后 ， 喝两三杯 。坚持每天喝一些 ， 然后要休息好 ， 晚上盖好被子 ， 白天穿好衣服 ， 防止感冒加重 。
2、多喝开水：倒一杯开水 ， 对着开水做深呼吸数次 ， 直到开水凉透 。每天坚持数次 ， 并多喝些开水 ， 注意多休息 ， 尽量避免风吹 ， 不要受温度影响（由冷--热或者热——冷）
3、多运动：通过运动 ， 使人体出汗 ， 通过汗液排出体内的毒素 ， 增强体质 ， 预防感冒 。
4、吃中药：中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类 ， 去医院看中医 ， 通过吃中草药来治疗感冒 ， 还可以改善人体机能 ， 增强体质 。吃完中药后 ， 可喝些热粥或热汤 ， 微微出汗 ， 以助药力驱散风寒 。
5、吃感冒药：吃感冒一般是对于初感冒患者而言 ， 或者是吃感冒药少的人有效 。如果你经常吃感冒药的话 ， 没有多大作用 ， 不建议 。
6、洗冷水脸：洗冷水脸可以使血管弹性增强 ， 有利于预防心脑血管疾病 ， 提高机体免疫能力 。平常不要吃刺激性大的食物 ， 多注意休息 ， 会恢复得很好的 。（不是每个人都适合洗冷水脸）
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