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备孕期，哪些可行哪些不可行？

怀孕前，你该注意些什么呢？那些是可行的，那些又是不可行的？
一、及时发现自己怀孕了
有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了 。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见 。
1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状 。
2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天 。
有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定 。
二、选择适当的怀孕年龄和季节
从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄 。妊娠过早，容易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加 。
受孕最好也讲究季节 。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜 。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时 候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要 。而且3-5月份时气候稳 定，孕妇不易患感冒等疾病 。
三、提前处理好牙病等疾病
资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等 。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了 。
更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙 。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦 。
别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕 。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕；如果病情严重，则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主 。
如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了 。
四、以饱满的精神状态迎接新生命
如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态 。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康 。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕 。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育 。
劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产 。
五、避免预防接种
如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了 。一般说来，这个时期如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种 。
如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染 。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发生高热等免疫反应，也可引起流产 。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种 。
当然，如果患了有生命危险的疾病时，譬如在流行病高发区密切接触患病者，或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险，以及可能发生破伤风等情况下，还是以生命为重，必须注射疫苗 。
六、避免不良生活习惯的影响
准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育 。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形 率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力 。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳 痿 。
七、尽量远离有害物质
如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变 。
曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕 。后来暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子 。
还要远离宠物 。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形 。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物 。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养 。
八、改变避孕措施
【备孕期，哪些可行哪些不可行？】一般说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕前3-6个月前停止使用 。

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