我朋友在事业单位工作了26年，最近心理压力特别大，失眠焦虑，想辞职，怎么办？ _失眠

我有一朋友也在事业单位上班。听他说在他们单位，有一同事，因为抑郁症自杀了，留下了70岁的双亲，老婆和年幼的孩子，人间惨剧！

这兄弟生前在单位是负责写材料的，因为单位业务多，各种汇报材料也多。经常搞得整宿整宿不睡觉，烟一根一根的抽，憋着写材料。头上一撮一撮的白头发，看上去明显比他实际年龄衰老许多。

有一段时间，他母亲生病住院，父亲年龄也大，不能完全照看的了。而他老婆还需要带年幼的孩子，也分不出太多精力照顾婆婆。恰好那段时间单位大领导需要他赶一份总结汇报材料。这么多事堆一块，弄得他分身乏术，老婆实在看不过眼要求他请一段时间假，把单位的事放下照顾好家里先。谁知这兄弟就是不敢请假，老婆那段时间天天和他吵架，都闹到单位去了。

可悲的是，领导居然和他说，让他自己处理好自己家的事，不要让家属来单位闹，影响单位的正常工作！就是这句话成了压垮他心理最后的一颗稻草，当天晚上，他趁老婆带着孩子回娘家时候，打开煤气开关自杀了。

事后，单位领导也没有出席葬礼，也没有什么表示，就好像这人这事没发生过一样！

讲这件事，就是想告诉出题的这位朋友，单位的什么事都没有自己的健康和生命重要！痛痛快快的请上一段时间长假，把单位的所有鸡毛蒜皮勾心斗角事全抛到脑后，好好休息一下，调整好心理状态。

至于辞职，我觉得没有必要，已经工作了26年，马上就要退休的年龄，就能安稳的拿退休工资了，这个时候辞职，太不划算了。到这个年龄，只要自己看开点，单位的事也就都不是事了。倚老就要卖老，事情都交给年轻人做，该放权就放权。

退一步海阔天空，何乐而不为呢？

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在事业单位工作26年，按理说已经积累了很多工作经，就当前来看，在事业单位的工作的人压力也是非常大的，很多人有辞职的想法，这是很正常的。但是，我认为不能一时冲动，不能辞职，如何办呢？请听我的经下分析。

年龄已不是优势。工作了26年，就算你20岁参加工作，目前已有46岁，虽然在职场中积累了很多宝贵经验。但是，在这个年龄，上有老，下有小，对老人的赡养，要由你来承提，孩子上高中、大学以及以后的结婚论嫁等一系列的开支，也都要由你来承提，如果你辞职后，你的生活压力会更大，面临的心理压力会进一步增加。

就业创业压力会更大。你46岁这个年龄，老人也有70多岁了，辞职后，除非你是富二代，老人给了你一笔财富。但是，你也不可能座吃山空，终究还是要用完的。辞职了，你将会重新去就业，但是，应该知道，你这个年龄如果就业，已经很难了，高不成低不就，可能会出现不能再就业的风险，心理压力会进一步加大。就算你辞职去创业，说明你重新再来，面对的风险还是很多，面临失败的可能性会更大，压力也会进一步加大。

那么应该如何办呢？我认为做到以下2点，可能对你会有一定的帮助。

一是努力提升自己。任何一个人在人生的道路上，不会是一帆风顺，任何一个人在工作和生活中都会出现“瓶颈期” 。在这个时候，觉得自己做什么都感觉做不好，好像比任何人都差，在这个时候，已经说明你的知识、能力已经存在问题。因此，要努力提升自己，想办法冲出这个“瓶颈”，才能取得更好的成功，就能缓解自己心理的压力。

二是树立自信心。这个时候出现心理压力大，你会觉得什么事都没有做好，事事都不如人，才会有辞职的想法，这是自信心在作怪。因此，你应该知道，任何一项工作谁都不会做得更好，有的工作也没有一个很好的标准来衡量，只要认真把工作做完了，多和其他同事进行沟通，可能他们还不一定做得比你好。这样，会进一步激发自己的自信心，可以缓解心里的压力。同时在工作中也找到了成就感，就会出现想断续再把其他工作做好的激情，辞职的想法也就会消除。

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【我朋友在事业单位工作了26年，最近心理压力特别大，失眠焦虑，想辞职，怎么办？】事业单位是在现行体制内最尴尬，最累，发展前景最狭窄的单位！它承受着和公务员同等的、甚至责任更大的工作量；享受着与公务员有差别的待遇。它做着很多公务员不必承责任，享受着可能永远就是九级、工程师的岗位。工资可能到退休都不会变。有人会说是他不努力？努力又怎样！在县区就算你努力做个到事业单位领导（正科管理岗七级）也就是你的终点。并且你永远是二级单位和公务员的正科工资差得更多。这是形势所趋。既然选择了就好好的为人民服务，多想着去做一些好事把自己看淡，无愧心，无愧自己。不然忧郁症是迟早的事。如若不然就辞职！