冬天怎么预防感冒
冬天温度骤降，一个不留神就很容易感冒了，感冒后很多人都知道，在冬季感冒很不容易痊愈，病情老是反复，那么有什么办法可以让我们不感冒呢？接下来为您分享这些小窍门 。
冬天怎么预防感冒
1、保持室内空气流通
在冬季不应该将家中门窗全部关紧，虽然这样能够有效保持温度，但是由于空气流通缓慢，一旦室内有人感冒，很容易引发连锁反应 。
2、睡觉前穿一双袜子
脚底有很多十分重要的穴位，很多人在冬天的时候觉得被窝怎样都不暖，特别是双脚冷冷的，这时候，一双袜子不仅能促进睡眠，还能防止感冒 。
【冬天怎么预防感冒】
3、多吃姜蒜
姜和蒜都能够有预防感冒，甚至是治疗感冒的作用，平常在煮菜的时候放入姜蒜能够有效预防感冒 。
4、采用徒步方式代替坐车
在冬季如果离上班地点不远，建议用快走15分钟的方式来增强体质，预防感冒 。
5、给头戴上帽子
在全身中，最应该好好保护的就是头的温度，因此在出门的时候记得戴上温暖的帽子，护住额头 。
6、戴口罩
在公共场合因为人流密集大，空气中病菌很多，因此出行的时候要尽量戴口罩来达到预防的目的 。
推荐阅读
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 怎么练腹肌最有效最快？练腹肌最快的方法
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 聊天冷场急救话题,怎么跟妹子聊天不冷场
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 和女生聊天开场白：探探怎么聊天，这种开场白，99%的女生秒回你
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法