阳陵泉的准确位置图 阳陵泉简易找法
阳陵泉的准确位置图
标准定位：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处 。
功效：阳陵泉为足少阳胆经的常用穴位之一，八会穴之筋会，为筋气会聚之处，刺激该穴位有舒肝利胆，舒筋活络，强健腰膝，清热熄风，消肿止痛的功效 。
文章插图
阳陵泉的简易找法
正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处取穴 。
快速取穴：正坐，垂足，约呈90°，上身稍前倾，用右手手掌轻握左脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置取穴 。
刺灸法
直刺0.8～1.2寸 。可灸 。
刺法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可达3.5-4.5寸，透阴陵泉(注意从胫骨后方刺，避免骨折)，局部酸胀，有麻电感向下放散 。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟 。
按摩法
用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟 。
阳陵泉穴的配伍
阳陵泉穴配环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴，有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹 。
阳陵泉穴配环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴、昆仑穴，治半身不遂、下肢痿痹 。
阳陵泉穴配阴陵泉穴、中脘穴，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛 。
阳陵泉穴配日月穴、期门穴、外关穴、足临泣穴、太冲穴，治胁肋痛 。
阳陵泉穴配人中穴、中冲穴、太冲穴，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风 。
阳陵泉穴配水沟穴、印堂穴、中冲穴、太冲穴，治小儿惊风 。
文献摘要
《针灸甲乙经》：胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之 。
《铜人腧穴针灸图经》：治膝伸不得屈，冷痹脚不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色 。
《针灸大成》：主膝股内外廉不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿 。
【阳陵泉的准确位置图 阳陵泉简易找法】《类经图翼》：主治偏风，半身不遂，足膝冷痹不仁，无血色，脚气筋挛 。
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