有哪些治疗咳嗽的食疗方法?缓解咳嗽吃什么食物好?
感冒咳嗽是很常见的现象,咳嗽的时候,喉咙非常难受,而且还会影响到吃东西,需要及时缓解,一些饮食能够帮助缓解咳嗽的症状,咳嗽不是很严重的可以通过饮食方法治疗,那么有哪些治疗咳嗽的食疗方法?缓解咳嗽吃什么食物好呢?
1、治疗咳嗽的食疗方
1、蜂蜜柠檬水
蜂蜜是极好的温补食物,有滋养喉咙、肺、脾胃功效,柠檬含有大量维生素C,有滋养肺的作用,蜂蜜柠檬水可以很好的缓解咳嗽症状 。
食材:蜂蜜50克、柠檬半个、白开水200克
做法:洗净柠檬,并且榨成汁,然后把柠檬汁和蜂蜜拌匀,最后把200克白开水兑入即可 。
2、熟甘蔗汁
甘蔗入肺,有清热、润燥、生津的功效,甘蔗糖分含量高,浆汁清甜,有解火治咳之效 。熟甘蔗汁即把烤热的甘蔗榨出的汁 。熟甘蔗比凉的治疗咳嗽效果更佳,熟的热的甘蔗汁有温补之效,对于风寒所致咳嗽最佳 。
食材:甘蔗半根
做法:把甘蔗洗净,然后在火上将甘蔗拷热,最后把甘蔗榨成汁 。
3、冰糖燕麦粥
冰糖有止咳、化痰、去火、养阴生津的作用,燕麦膳食纤维含量高且有助于消化,因此,冰糖煮燕窝不仅可以治疗咳嗽,还能给病人补充营养 。
食材:冰糖50克、燕麦200克
做法:把350毫升水煮沸,然后放入冰糖煮融化,最后加入燕麦煮熟即可 。
3、蜂蜜煮白萝卜
蜂蜜有抗菌消炎、化痰止咳之效,对于治疗咳嗽久不痊愈引起的炎症极好 。白萝卜有解毒生津,化毒止咳,去湿去痰的作用 。
食材:蜂蜜50克,白萝卜500克
【有哪些治疗咳嗽的食疗方法?缓解咳嗽吃什么食物好?】
做法:用清水煮熟白萝卜、在萝卜要起锅时才放蜂蜜
2、咳嗽的偏方
1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克 。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成 。适用:滋阴润肺,止咳化痰 。治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
2、燕窝梨养肺阴
做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克 。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用 。适用:养阴润燥,止咳化痰 。治多年痰咳、气短乏力 。
3、萝卜胡椒止咳祛痰
做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片 。加水共煎30分钟,日饮汤2次 。适用:下气消痰,治咳嗽痰多 。
4、豆浆润肺止嗽化痰
做法:黄豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。适用:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰 。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等 。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法:豆腐500克,红糖,白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完,连服4次 。适用:清热、生津、润燥,治咳嗽痰喘 。
6、玉米须橘皮治咳嗽
做法:玉米须、橘皮各适量,共加水煎,日服2次 。适用:止咳化痰,治风寒咳嗽、痰多 。
7、萝卜猪肺止咳汤
做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克 。加水共煮1小时,吃肉饮汤 。适用:清热化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多气促 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么?宝宝肚子胀的应对措施有哪些?
- 每天锻炼半小时,有多少人能坚持下去?
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 男性怎样五天快速戒烟?男性戒烟有哪些食疗方法?
- 老年人保健的方法有哪些?老年人怎样保健养生?
- 秋季祛湿汤有哪些?祛湿气还有什么其它的方法?
- 产后易肥胖的部位有哪些?产后减肥如何把握时机?
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题?孕妈预防感冒要知道哪些常识?
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些?
- 怎么练腹肌最有效最快?练腹肌最快的方法