老人喝菊花茶有什么好处？老人喝菊花茶的好处有哪些？
中国人都比较爱喝茶，特别是中老年人，茶在中国已经有了几千年的历史，茶的种类很多，名贵的茶叶有铁观音、普洱、毛尖等，老人们都喜欢喝茶，除了这些名茶外，还有哪些茶呢？其实有些花茶的功效也很多，例如菊花茶，老人常喝菊花茶有什么好处呢？下面给大家介绍一下 。
1、老人喝菊花茶的好处
1、明目护眼 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。因此，也是中医治疗各种眼疾的良药 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
2、防癌抗癌 。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞 。
3、防辐射 。常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效 。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选 。
4、杀菌消炎 。现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果 。
5、防铅中毒 。菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用 。所以常喝菊花茶可防铅中毒 。
6、清热解毒 。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好 。
菊花茶的功效可真是太多了，可以清热解毒，还可以预防疾病，对我们的身体非常好，所以我们平时可以适当的喝一些菊花茶来养生 。
2、菊花茶怎样喝才养生
黄菊散热，白菊明目 。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经 。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状 。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看 。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效 。
随泡随饮 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮 。
体热的人别加冰糖 。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效 。
配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒 。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
菊花茶是我们很多人都会喝的一种茶，但是不同的菊花其实是有不同的功效的哦，朋友们不妨看看上面的内容，根据症状选择茶喝哦 。
【老人喝菊花茶有什么好处？老人喝菊花茶的好处有哪些？】
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