束花石斛能吃吗 束花石斛怎么吃
生活中很多人都喜欢吃石斛，但绝大多数都是吃铁皮石斛 。最近，人们了解到石斛科的新成员，即束花石斛 。人们会被它美丽的外表所吸引 。有人想吃束花石斛，只是不知道能不能吃 。接下来我就明白这个问题了，让大家知道还能不能再吃 。同时也知道应该怎么吃 。
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束花石斛是石斛的一种，是一种可以食用的健康食品 。但这种束花石斛的口感不如铁皮石斛，直接咀嚼会有很多残渣 。束花石斛味道没那么好，但是营养价值极高，保健功效也很棒 。在日常生活中，是可以供人食用，人们食用后可以吸收丰富的营养，可以保护健康，预防疾病 。
一、泡水喝
束花石斛能用来泡水喝这是他最常见也最简单的一种食用方法，在需要的时候可以把它的肉质茎洗净以后切成段状，再用刀把它拍散，然后直接放到干净玻璃杯中，加入适量冰糖，然后冲入95度以上的开水，冲水后盖好杯子盖浸泡三分钟，泡好后打开杯子盖降温就能直接喝 。
二、煮粥吃
新鲜的束花石斛还能用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要提前把它切碎加清水煎煮，取出的汤汁，再与大米等食材搭配在一起煮粥吃煮好后的粥口感特别好，而且养生功效极为出色，除了这些吃法以外，它还能用来泡茶或者泡酒喝，用束花石斛泡好的药酒口感也特别好，而且能祛风除湿消肿止痛 。
三、煲汤喝
束花石斛还能用乌鸡搭配在一起煲汤喝，在用它煲汤的时候要把它洗净拍散放到砂锅中，再准备一只新鲜的乌鸡，把它宰杀，去掉内脏，处理干净以后剁成剁，然后放在沸水中焯二分钟，取出以后直接放在砂锅中，加入足量清水，再放入适量红枣，枸杞和葱姜，加热煮开，用中火炖煮两小时，最后放食用盐调味儿，出锅以后可以吃肉喝汤 。
【束花石斛能吃吗 束花石斛怎么吃】上面对人们关心的束花石斛做了更详细的介绍，能让大家知道束花石斛能吃，而且食用价值特别高，而且它有多种不同的食用方法，今后大家可以放心食用它，但在食用时尽量要用上面介绍的正确方法，这样能让束花石斛发挥特别好的养生功效 。
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