我们如何唤醒大脑的潜能
人的潜能是无限的，如何把潜能唤醒呢?随着人类对大脑的研究发现，我们的大脑潜能很多，绝大部分都处于睡眠状态 。那么如何唤醒大脑的潜能呢?让我们秒变超人 。
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如何唤醒大脑的潜能
1. 听不同类型的歌曲
很多人都喜欢一种类型的音乐，有人喜欢古典的，有人喜欢摇滚的，有人喜欢伤感的，小编个人比较倾向于民谣，但是小编还是比较喜欢接触新事物的，建议大家也要如此，选择积极地接受自己并不熟悉的音乐，听歌时除了注意旋律，还要去认真的琢磨它的歌词，在我们特别注意歌词时，就会做到左右脑兼用 。
2. 多和别人进行交流
试着去接触更多的人，与别人交流，分享彼此的经历，沟通情感，当我们与别人交流的过程中，我们的思路就会变得更加清晰明了，通过交流还会拓宽你的视野，润滑你的大脑 。
3. 休闲时多多接触新事物，培养更多的兴趣爱好
我们可以选择玩一玩益智游戏，学习一种乐器或者是做手工、下象棋等，不要总在休闲时刻就只懂得玩手机、看视频等 。
4. 保持充足的睡眠，让大脑得到很好地休息
很多学霸，高考状元的学习秘籍上都有除了勤奋学习还有一个共同的特点就是喜欢早睡早起，不怎么熬夜，有一个良好的睡眠习惯 。要是想要让大脑越用越灵活，我们就要保证它的休息，每天需要睡够7-8小时，尽量避免熬夜，让大脑得到充足的休息时间 。
5. 学会挑战自己，经常给大脑出个难题
小时候为了摆脱“千年老二”这个称号，经常监视我的学霸同桌，看看他是怎么学习的，后来发现他特别爱看逻辑推理、悬疑类的书，我就跟着他一起看，果然提高了不少，大家除了选择接触逻辑推理的书籍，还可以试着挑战自己，记忆路线，最快的速度去背一些电话号码，遇到难题不要懒惰，多开动脑筋，不要急着去看参考答案，脑子就会越用越灵活 。
6. 用心去朗读
我们朗读时会将视觉的刺激反馈给我们听觉，并且充分用到了唇、舌、喉等各个部位，充分地活动身体，带给大脑更多的刺激，也会使我们的记忆更加深刻 。但是小编并不赞成光扯开嗓子乱吼，不给自己一个心灵记忆的过程，大脑也是反映不过来的，没有什么显著的效果，要做到心口并用，用心去记忆 。
7. 多去回想细节问题
当我们读书或者是与他人交流时，不要一昧地只顾向前，要不时地停下来回忆刚刚读到的和与他人交流时听到的内容，想的越详细越好，当大脑储存这些细节越多，记忆效果就会比较显著 。如此一来，既帮助我们实现更好地阅读，而且在我们听别人讲话时，给了大脑充足的时间去消化，反应，有助于我们保持冷静，避免做出冲动的举动 。
8. 锻炼观察力
这是防止健忘最好的方式之一，当我们每去一个陌生的地方，都去观察一下周围的事物位置，东西摆放等，以及通往这里的路线，这里的标志性建筑物，等到离开的时候，再去默默的回想这些东西 。这个不仅能够锻炼观察力，还可以在遇到紧急情况帮助大脑做出及时的反应，方便逃生 。
9. 锻炼自己不习惯用的手
左右手可以很好的兼用不仅可以刺激我们的脑神经细胞，还可以提高我们的工作学习效率 。
10. 养成按时吃早餐的好习惯
【我们如何唤醒大脑的潜能】研究表明，吃早餐的人在学习工作中更加专注，对于图像记忆、单词记忆记得更加有效牢固 。
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