午餐便当凉拌木耳的做法（西红柿）
怎么做午餐便当凉拌木耳好吃？需要哪些食材？提供午餐便当凉拌木耳的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的午餐便当凉拌木耳 。
分类：凉菜，家常菜，快手菜，午餐
使用的厨具：煮锅
口味：麻辣，工艺：拌，耗时：十分钟，难度：高级
上班族最喜欢的午餐便当，麻油凉拌木耳，主要食材木耳辅料市场西红柿、胡萝卜，有一股自然的清香 。常吃木耳疏通肠胃，通便，有效的减肥腰变小 。西红柿含有丰富的维生素，能抗氧化，防辐射，美白功效 。胡萝卜补充维生素，也可以增加颜色，促进食欲 。
做午餐便当凉拌木耳所需食材：主料：木耳100克，西红柿1个，胡萝卜50克
辅料：麻油2ml，盐1克，生抽2ml，香葱10克
午餐便当凉拌木耳的家常做法，最正宗的午餐便当凉拌木耳怎么做好吃
一、木耳提前泡发，胡萝卜去皮，西红柿洗净；
二、木耳清洗，大朵的，需要用刀切；
三、胡萝卜洗净切丝，西红柿洗净切片；
四、清水煮沸，放入木耳，胡萝卜丝，在放点盐；
五、胡萝卜丝容易熟，提前捞出，提前捞出，过冷水；
六、煮好的木耳捞出，放入便当盒；
七、在把切好的西红柿片摆好，撒上胡萝卜丝；
【午餐便当凉拌木耳的做法（西红柿）】八、放麻油、生抽、香葱拌均，美美的一顿午餐就好 。
做午餐便当凉拌木耳的小窍门：1、胡萝卜丝容易熟，提前捞出过冷水；
2、调料在吃之前拌均即可 。
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