【鸡肉香菇蛋卷的原料是什么】鸡肉香菇蛋卷食谱
越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆 。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而遗憾呢?摇篮教您用最少的时间给孩子做营养又美味的食物 。
鸡肉香菇蛋卷
材料：鸡蛋1只、鸡肉香菇末适量
做法：
1、将鸡蛋磕入碗内调成蛋液，下锅摊成薄薄的蛋皮;
【【鸡肉香菇蛋卷的原料是什么】鸡肉香菇蛋卷食谱】2、把蛋皮切成5厘米宽的长条，将鸡肉香菇糊抹在条状蛋皮上;
3、将蛋皮卷成蛋卷，放入盘内在沸水中蒸5分钟 。
上班妈妈做给宝宝的大餐食
营养
1.鸡蛋和鸡肉含丰富的优质蛋白质，鸡蛋中还含有卵磷脂及不饱和脂肪酸，有助于宝宝的大脑、视网膜和神经系统发育;
2.香菇含大量B族维生素和香菇多糖，能增强宝宝抵抗力 。
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